Что на самом деле делает нас счастливыми

Когда мы помогаем другим, в нашем мозге активизируются зоны, отвечающие за удовольствие. Вот почему в трудные времена стоит сделать ставку на человеческое общение.
Есть прекрасные слова о том, что происходит со страной, когда она посвящает себя исключительно приращению своего ВВП: «Наш валовой внутренний продукт… переводит в деньги загрязнение воздуха, рекламу сигарет, сирены «скорой помощи» на автодорогах. Он учитывает замки повышенной прочности, которые мы ставим себе на двери, и строительство тюрем для тех, кто эти замки взламывает… Он учитывает ядерные боеголовки и полицейские броневики для подавления уличных выступлений. Но валовым внутренним продуктом не измеряется ни здоровье наших детей, ни качество их образования, ни радость их игр. Он не включает в себя ни красоту нашей поэзии, ни прочность брака, ни разумность публичных дебатов, ни порядочность политиков. Он не измеряет ни нашего юмора, ни нашего мужества, ни нашей мудрости, ни нашего стремления учиться новому, ни нашего умения сопереживать, ни нашей любви к своей стране. Короче, он измеряет все, кроме того, ради чего стоит жить». Это говорил Роберт Кеннеди в ходе избирательной кампании на выборах президента США 1968 года, за несколько месяцев до того, как его убили.
Сегодня группа экономистов из англосаксонских стран, а во Франции философ и экономист Патрик Вивре борются за то, чтобы успех страны измерялся благополучием ее граждан, а не производством вооружения и строительством тюрем. Исследуя, что же действительно делает людей счастливыми, они пришли к точным выводам: это повседневные занятия, которые не связаны с потреблением и могут обойтись без материальных условий, которые экономический кризис ставит под угрозу. Каждому из нас надо поступать так, чтобы таких занятий в его жизни было больше, а нашим правительствам следует помогать нам в этом.
Давид Серван-Шрейбер
профессор клинической психиатрии, основатель и руководитель Медицинского центра (Center For Complementary Medicine) при Питсбургском университете (США)
Читать полностью: psychologies
От редакции
Лозунг «не в деньгах счастье», говорит о том, что, суть нашего желания – получать удовольствие. Так зачем же страдать в этом нескончаемом “марафоне”, в этой изнурительной гонке, в которой нужно постоянно трудиться, чтобы заработать деньги? Люди больше не хотят этого, ведь, в конечном счете, их желание – наслаждаться. Поняли они и то, что, живя в постоянном напряжении и стрессе, они удовлетворяют не свои, а чьи-то постоянно растущие потребности. Работая и потребляя производимую продукцию, они тем самым пополняют банковские счета магнатов.

Искусство и конец капитализма

Мы охвачены третьей промышленной революцией, которая свидетельствует о начале заката капитализма. К концу этого века на смену традиционным экономическим моделям придет новый мир, подключенный к единой интернет-системе, основанный на принципах сотрудничества и существующий за счет возобновляемых источников энергии. Это будет мир, в котором все будет производиться с помощью 3D-принтеров, а образование можно будет получать не в учебных заведениях, а на онлайн-курсах.
Получение прибыли в век почти бесплатных товаров и услуг постепенно утратит свою привлекательность. Капиталистический рынок уменьшится до небольших сегментов, … существование которых будет зависеть от сокращающегося количества потребителей очень специализированных товаров и услуг». Вместо этого рынка появится новая модель социального предпринимательства, которая поможет повысить качество жизни, облегчит доступ к ресурсам и обеспечит более рациональное природопользование. Всем вокруг все чаще будет управлять не невидимая рука, а рука, готовая помочь. Ростки новой эры сотрудничества исходят из самой природы человека. Мы — самые социальные существа на планете.
Я вижу, как искусство приобретает другие формы, становится более коллективным и воспринимается как незавершенное произведение, полуфабрикат, и еще оно становится более преходящим и недолговечным — соответствуя представлениям цифрового мира. Художнику уже не будет так интересно создавать что-то вечное. Все будет сводиться к недолговечным впечатлениям, мимолетному опыту, умением наслаждаться моментом. Жизнь будет восприниматься как череда неповторимых мгновений. И не исключено, что мы увидим это по большей мере через искусство.
Джереми Рифкин 
социолог и экономист, автор книги «Общество нулевых предельных издержек»
Читать полностью: ИНОСМИ
От редакции
Мы понемногу осознаем, насколько мы маленькие и несчастные. Нанотехнологии развиваются до такой степени, что предоставляют нам необыкновенные возможности, возможность собирать из молекул все, что угодно, начиная от пищи. И в то же время, эта власть распространяется только на то, что дано нам в руки. А вопрос будущего остается темным: для чего и почему?

Ориентация на успех мешает полноценному сотрудничеству

В каждом коллективе есть прирожденные лидеры и те, кто принимают решение, исходя из позиции большинства. Ученые установили: ориентация на успех без рассмотрения реальной рабочей позиции мешает построению полноценного сотрудничества.
Всего в исследовании Университета Гронингена приняли участие 200 человек. Каждый должен был принять решение по работе, которое влияло бы уровень дохода. Выбор стоял между личным эгоизмом и духом коллективизма, когда прибыль получила бы вся команда. В рамках исследования добровольцы могли собирать информацию о других участниках опыта, о выборе других людей.
Только ориентация на коллектив помогала заработать больше денег, тогда как личный эгоизм быстро приводил к разладу внутри групп. Также в первом случае ученые отметили здоровое стремление к взаимодействию и построению рабочих связей.
Читать полностью: МЕДВЕСТИ
От редакции
Мы входим в такой этап развития, когда не сможем видеть перед собой никакой достойной цели, если не вооружимся групповыми, общественными органами ощущения. Я должен смотреть не своими глазами, а глазами группы, слушать не своими ушами, а ушами группы. Должен возникнуть образ одного человека, составленного из множества людей, желающих соединиться вместе в одно целое. И через этот общий образ я начинаю видеть жизнь, ее цели и средства их достижения – всё только через этот общий орган восприятия.

СПОРТ ЕСТЬ МОЛОДОСТЬ?

В таком духе мы привыкли высказываться в XX веке, причем тенденция эта, видимо, широко распространена во всем мире. Организующую и дисциплинирующую составляющую массового спорта использовали идеологи КПСС, фитнес-ценность регулярных спортивных занятий культивировали западные страны. За прошлый век спорт получил не менее бурное развитие, чем другие сферы человеческой жизнедеятельности: промышленность, экономика, культура и прочие. И ровно так же, как со всем вышеперечисленным, изменения, произошедшие со спортом, едва ли были более позитивными.

Спортивные достижения человечества занимают особое место в сознании людей. С античных времен физкультурные мероприятия и возникшая вокруг них идеологическая парадигма были посвящены в первую очередь возвышению человеческого духа. Символично, что именно через физические, телесные упражнения и результаты атлеты демонстрировали волю, выдержку, способности к преодолению и работе на предельных нагрузках – то есть качества более душевные, высокие.

Однако бурное развитие пары последних столетий произвело над этой областью разительные перемены, сделавшие спорт абсолютно неузнаваемым. И если, начиная с середины XIX века и весь век XX, движение было поступательным, то в XXI веке мы, кажется, имеем дело с окончательно оформившимся социально-экономическим явлением под названием «спорт».

Как ни банально, но связь с «высотой духа» довольно уверенно растворилась в истории. Нам же с вами остались лишь звездные амбиции спортсменов, фанатизм болельщиков, букмекерские ставки, допинг, коррупция, запредельный травматизм и деньги-деньги-деньги.

Спортсмены, команды и турниры окончательно превращены в товар, причем товар очень высокой ликвидности. В то же время по всем спортивным видам человеческие возможности подходят к своему пределу. Все большую роль начинают играть особые методы подготовки спортсмена к соревнованиям. Фактически те доходы, которые приносят наиболее популярные виды спорта (такие как футбол или теннис), настолько велики, что диктуют спортсменам самоубийственные нагрузки, превращая их в биомеханические системы, приносящие доход своим нанимателям.

Бизнес-составляющая спорта окончательно истребила прошлые основы состязания: честность, благородство, мужество – и уверенно выводит на первый план продавцов, финансистов, владельцев клубов, лиг и чемпионатов, которые обладают технологиями раскрутки и продажи зрелища, а также материальными средствами для их реализации. Естественно, что в это время сам спортивный дух окончательно отошел на второй план и потерял свою уникальность.

В условиях отсутствия рекламы и распространения спортом, по сути, занимались лишь энтузиасты, и то скорее только те, кто мог позволить себе уделить занятиям время и средства. Сегодня только жители самых удаленных поселений или ортодоксальных сообществ не связаны с индустрией спорта. Постоянное медийное давление делает спорт особой сферой общественного бытия. Непрерывность информационных поводов, цикличность соревнований и постоянная шумиха превращает спорт в некую околоспортивную иллюзорную жизнь, куда можно спрятаться от проблем окружающего мира, развлечься, встряхнуться и в которой сама спортивная составляющая уже почти не важна.

Но, несмотря на такую популярность, спорт странным образом не становится действительно гуманитарным. Огромная часть населения Земли интересуется спортом, но не занимается им. Все, что осталось от него – картинка на экране телевизора, обложки глянцевых журналов и рекламные щиты с лицами выдающихся спортсменов. Мы проводим игры в честь дружбы и мира, собираем под знаменами спорта средства на благотворительность, но тем временем жиреем, спиваемся и абсолютно чужды какой-либо физической упорядоченности в бытовой жизни.

Перед нами очередная хитрозакрученная иллюзия, где “под музыку разврата и самоуничтожения” мы погружаемся в мечты о силе и славе. Мы, словно приснопамятный царь Мидас, превращаем в золото все, с чем имеем дело. Жаль только, что у этого золота” такой неприятный запах.

Нет лечения этому недугу, кроме тотальной переориентации ценностей. Пока мы поклоняемся сомнительному успеху, основанному на сомнительных ценностях, мы будем постоянно сталкиваться с тем, что все как будто “валится из рук”! Что может быть лучше силы, здоровья, мужества и силы духа? Неужели действительно тотализатор и наркотики?! Пока выходит, что так…

И если уж мы сами попали в такую ситуацию, то что можем сделать, чтобы в ней же не оказались наши дети? Сможем ли мы создать такую систему воспитания, которая не только выведет спорт за рамки хищнической морали, но и вновь сделает его полезным и развивающим для простого человека? Как всегда, ответ зависит от каждого, но к решению мы можем придти только вместе.

Александр Богоявленский

Новая ядерная эпоха – уже реальность

После окончания холодной войны мы привыкли думать, что ядерная угроза если и была, то исчезла из повестки. Однако сегодня слова о мире без ядерного оружия выглядят скорее фантазией, и нам лучше признать, что вероятность использования такого оружия какой-то из стран на самом деле растет, и растет быстро.
Каждая ядерная держава, не скупясь, тратит средства на свой арсенал. Оборонный бюджет России с 2007 года вырос на 50%, и треть его приходится на ядерное вооружение; Китай наращивает запасы и усердно инвестирует в создание аккумуляторных батарей для подводных лодок и мобильных ракетных систем; ядерные запасы накапливают Пакистан и Северная Корея, и даже получивший Нобелевскую премию мира Белый дом просит у Конгресса $350 млрд на модернизацию арсенала CША.
Новые игроки превращают мировую ядерную сцену в место непредсказуемых мыслей и действий. Даже когда на планете спорили только две ядерные державы, они часто понимали друг друга неправильно и тянули руки к своим чемоданчикам; чем больше участников, тем сложнее спрогнозировать и трактовать поведение каждого. А значит, несмотря на то что самого по себе ядерного оружия в мире сегодня меньше, чем на пике холодной войны, вероятность его использования только выросла.
Некоторым странам ядерное оружие нужно, чтобы поддержать шатающийся статус-кво (Пакистан, Северная Корея). Другим – наоборот, чтобы изменить его: как России или Китаю, который, вероятно, будет спорить с США за влияние в Азии. Оборонные расходы Пекина растут на 10% в год; в случае чрезмерного усиления Китая (или Северной Кореи) соседние Япония и Южная Корея могут решиться на создание собственного оружия.
Сегодня с условиями новой ядерной эпохи следует считаться. Первый шаг к тому, чтобы справиться с угрозой, – признать, что она реальна.
Читать полностью: СЛОН
От редакции
На огне можно приготовить обед, но можно огнем сжечь. Если вы ничего не можете поделать с огнем своей ненависти, вы не подниметесь выше. Его нужно правильно использовать. Зависть нам дана для того, чтобы мы продвигались в жизни, чтобы учились у других людей на примере их достижений и хотели достичь того же или большего. Это очень эффективный двигатель развития. Без него мы бы не развивались и остались бы на уровне животных. Мы бы не покидали пещер – там было спокойно, надежно. Только зависть продвигает нас! Я смотрю на Вашу лужайку: “О! У него уже два осла, а у меня только один”. Я смотрю на это и расту. До сих пор в мире есть племена, которые не испытывают зависти, а потому так и живут, как жили.

Счастье ничему нас не учит

“Счастье” как понятие достойно критики. Мысль, что наши все действия направлены на его достижение, очень опасна. Как следствие, в современном обществе появилась новая болезнь – страх печали.
Воззвания – “напиши все события, которые за этот день сделали тебя счастливым”, “счастье – право, данное нам от рождения”, “Взбодрись, не обращая внимания на все неудачи” – звучат дико.
Мы воспитываем детей в ключе, который определяет, что счастливыми они обязаны быть в любом случае. Какой вздор! Цельность – вот состояние, к которому мы должны обратить свои действия, а часть цельности – разочарование, страх, ощущение печали, отчаяние, бессилие и крушение надежд. Именно эти вещи делают нас теми, кем мы действительно являемся.
В отличие от страданий, ощущение счастья, победы и блаженства – всего лишь приятные исключения. Это тоже бывает, но практически ничему нас не учит. Необходимо слово “счастье” в понятийном смысле заменить на “цельность”, и призыв сделать более точным. То, что в данный момент случается со мной, помогает мне стать цельным человеком, цельной личностью! У вас сегодня день плохой? Ответ – да!
Хью Маккай
социолог-исследователь, эксперт по психологии ценностей и мотивации
Читать полностью:psychologies
От редакции
Наша жизнь – это непрерывная цепь преодолений. А когда в человеке иссякает сила преодоления, он умирает. Вся жизнь – это борьба. Уже сам процесс рождения человека – это первое преодоление. Младенец должен вздохнуть, расширить свои легкие и глотнуть воздуха. Это его первое действие в этом мире, с которого начинается непрерывное дыхание: сжатие и расширение легких. Из таких действий, пульсаций, и построена вся наша жизнь: дыхание, биение сердца, обмен веществ. Эти процессы протекают в нас неосознанно, инстинктивно, по велению природы. И то же самое происходит в каждом состоянии уже на осознанном уровне, где действует мое желание. Ведь я должен выжить, и в этом преодолении заключается моя жизнь.

Google и Apple – вместо Гитлера и Сталина

Я считаю, что мы встали на путь к новому тоталитаризму. Нам всегда кажется, что для этого необходима видимая смена системы власти, с формой и армейскими сапогами. Как это было при национал-социалистах в Германии или при Сталине. Это нам знакомо по XX веку, но, возможно в XXI веке сценарий будет другим.
Я говорю как раз о ползучей, ненасильственной смене формы господства. Диктатуры всегда прежде всего работают над упразднением приватного, тайного и скрытого. Ведь только так можно эффективно контролировать людей. Google со товарищи тоже работают над упразднением приватного. Причем уже сегодня они контролируют больше, чем просто интернет. Они все в большей мере контролируют нашу социальную жизнь. Они устанавливают нормы, они решают, что для нас хорошо, что плохо, какой должна быть жизнь человека, как нам сосуществовать друг с другом. Google господствует над нами, захватывая самые исконно личностные сферы. Это угроза тоталитаризма без формы. Вся его бизнес-модель состоит в накоплении влияния, информационного влияния. Это ключевой момент: знать о человеческих потребностях больше, чем о них знают сами люди. И знать о них еще до их возникновения. В этом сразу есть нормативное начало. Глава Google Эрик Шмидт формулирует это так: если ты не хочешь, чтобы о чем-то стало известно, не делай этого. Тем самым он заявляет претензии на господство, которые — осторожно выражаясь — не обязательно совместимы с тем, что мы понимаем под демократией и правовым государством.
Харальд Вельцер 
социолог
Читать полностью: ПРОФИЛЬ
От редакции
Сегодня человек стал якобы свободнее. С одной стороны, он не принадлежит хозяину, с другой стороны, желания, которые в нем развивают, удерживают его в неволе. Дело в том, что желания человека не развиваются линейно в сторону увеличения: у меня была повозка – хочу автомобиль, был маленький автомобиль – хочу большой, был большой автомобиль – хочу самолет. Наши желания развиваются не только количественно, но и качественно. Сейчас человек вдруг чувствует новые потребности. В конечном счете, мы оказались в очень стесненном, стрессовом состоянии.

В квантовом мире время одновременно движется в будущее и в прошлое

Физики выяснили, что в мире квантовой механики будущее определяет прошлое, а время движется вперед и назад одновременно.
Ученые проводили опыты, целью которых было с наибольшей точность предсказать, в какое состояние — спокойное или возбужденное — перейдет кубит (квантовый разряд) из суперпозиции (состояние между спокойным и возбужденным). Считается, что переход кубита в то или иное состояние является случайным, и предсказать результат можно с вероятностью 50 на 50.
Однако физики, проделав опыт по переходу кубита из суперпозиции в другое состояние, скрывали результат от самих себя и продолжали наблюдать за разрядом. Затем для определения скрытого результата они совмещали наблюдения за кубитом до и после эксперимента. Таким образом, специалисты выяснили, что в квантовой механике время идет не только вперед, но и назад: каждое конкретное событие симметрично влияет на события в прошлом и будущем. Учитывая это, физики верно определяли состояние, в которое перешел кубит, с вероятностью 90%. Ученые заявляют, что в дальнейшем они собираются установить, есть ли в квантовом мире такие понятия, как причина и следствие, а также ответить на вопрос, почему в реальном мире время движется только в одну сторону.
Читать полностью: gazeta.ru
От редакции
Итак, наши знания о Вселенной очень ограниченны. В последнее время мы приходим к выводу о фрагментарности нашей картины мироздания. И пускай даже нам удастся постичь его целиком, данные исследований уже указывают на возможное наличие параллельных вселенных. Мы просто видим, что без такого допущения наши формулы не сходятся между собой, и потому вынуждены принимать в расчет подобную возможность. А далее встают вопросы о связи между вселенными, о переходах между ними – на более высокой ступени, объемлющей нас, но недоступной нашему восприятию. Иначе наши данные не выстраиваются в единое целое.

Одиночки против семьи

Несколько десятков лет назад свобода, по крайней мере, в свободных странах Запада, понималась как форма ответственности: я позволяю тебе пользоваться частью моей свободы, а ты взамен позволяешь мне пользоваться частью своей.
Сейчас свобода, и не только на Западе, стала не обязанностью, а исключительно правом. И правом исключительным. Если раньше свободным человеком называли кого-то, кто делился своей свободой с другими, то сейчас свободным называют того, кто готов закабалить себя и всех окружающих, лишь бы получить как можно больше благ.
Однако свободу эгоиста нельзя назвать истинной, ведь в его мире нет места другим. Поэтому неудивительно, что одновременно с кризисом семьи прежнее сотрудничество сменилось жестоким соперничеством. Когда люди были свободнее? Раньше или сейчас?
Прогрессивный новояз не в первый раз пытается назвать несвободу свободой и наоборот. Раз эгоизм стал свободой, то альтруизм превратился в порабощение. Неудивительно, что прогрессисты невзлюбили семью (которая в значительной степени опиралась именно на взаимный альтруизм ее членов), называя ее формой патриархального рабства. Между тем семья продолжает эволюционировать, а разделение ролей между мужчиной и женщиной стало гораздо менее жестким. Только крепкая семья эффективно предупреждает патологии, и что именно отсутствие крепких связей чаще способствует насилию.
Отсутствие близости, общей цели, эмоциональной поддержки ведет к ожесточенной конкуренции и зачастую агрессии. Насилие — это плод одиночества, а не сильных семейных связей.
Читать полностью: ИНОСМИ
От редакции
Продвижение заключается в том, насколько человек находится в ненависти, в отторжении от ближнего, насколько не терпит его, насколько развивающийся человек ощущает себя все более изолированным, индивидуальным, отстраненным. Он даже не слышит других, не способен находиться с ними в какой бы то ни было связи. Он ощущает себя, как будто бы он с другой планеты. А другие для него – какие-то маленькие насекомые, которые ползают по земному шару. Если человек по своей природе чувствует такое отношение к жизни, включая близких и далеких, ему это даже неважно – значит, он уже дошел до пика развития на нынешней ступени и готов перейти на новый альтруистический уровень.

Люди обмениваются химическими сигналами при рукопожатиях

Рукопожатия являются не только психологическим жестом доброжелательности и готовности к диалогу, но и служат важным фактором в невербальном общении между людьми, так как во время них наши организмы обмениваются химическими сигналами.
“Все мы хорошо знаем, что наши тела вырабатывают целый букет ароматов и феромонов, которые влияют на поведение и восприятие нас другими людьми, однако, в отличие от других млекопитающих, мы не вдыхаем и не оцениваем их открыто и демонстративно. Наше исследование показало, что рукопожатия могут быть способом для незаметного поиска и обмена химическими сигналами”, — заявил Ноам Собель из Института наук Вейцмана в Реховоте (Израиль).
Собель и его коллеги пришли к такому выводу в ходе любопытного эксперимента, в котором приняло участие около трех сотен добровольцев, приходивших на “собеседование” к ученым. Когда к ним приходил каждый доброволец, то ученые или здоровались с ним или с ней за руку, или просто приветствовали их, после чего уходили на несколько минут “по делам”.
В это время за поведением ожидающих добровольцев следил целый набор скрытых камер и специальный компьютерный алгоритм, отслеживавший характер движения рук подопечных Собеля. Одновременно с этим за дыханием участников эксперимента следил специальный прибор, вставленный в их нос перед началом “собеседования”.
Данный простой прием раскрыл массу любопытных и крайне не очевидных деталей о природе рукопожатий и о том, как ведут себя руки человека. Во-первых, группа Собеля выяснила, что человек практически постоянно нюхает свои собственные руки — как показывают записи скрытых камер, руки добровольцев находятся около рта примерно 22% времени.
Во-вторых, каждое рукопожатие сопровождалось тем, что человек неосознанно переносил свою руку к лицу и начинал усиленно вдыхать воздух, что свидетельствует о том, что рукопожатия могут играть большую роль в переносе и чтении химических сигналов.
Читать полностью: РИА
От редакции
Познавая человеческую природу, мы всё яснее понимаем, что у нас нет никакого свободного выбора, вообще, никакой свободы в действиях. Всё обусловлено генами, инстинктами, расчетами на выгоду и убыток, часто по элементарным формулам. Сегодня картина мира, моего окружения и меня самого обрисовывается в желании наслаждений. Это неизбывное стремление наслаждаться “встроено” в меня изначально, и ничего другого у меня нет. Я хочу получать удовольствие от всего, что мое желание способно распознать. В пяти своих органах чувств я воспринимаю материальную жизнь: Вселенную, Землю, семью, друзей, коллег и т.д. Всё это проявляется во мне нынешнем.