Что является главным определяющим фактором счастья? Ответ на этот вопрос, как вы уже, наверное, знаете, это не богатство, слава, красота или власть. Наше ощущение счастья определяется тем, как другие люди, особенно наши близкие— друзья, члены семьи, коллеги — к нам относятся. Когда ваши близкие относятся к вам хорошо, вы попросту не можете не чувствовать себя счастливым, но если они относятся к вам плохо или избегают общения с вами, вы обречены на несчастье.
Причина, по которой наше счастье во многом зависит от качества наших взаимоотношений с окружающими, заключается в том, что люди — это в первую очередь социальные существа. И если оглянуться, можно найти тому массу доказательств. Нам очень важно знать, что о нас думают другие, и, как показывают мои собственные наблюдения, мы гораздо охотнее согласимся пережить нечто неприятное (к примеру, посмотреть плохой фильм) в компании тех, кто разделяет наше негативное отношение к нему, чем пережить нечто приятное (к примеру, посмотреть хороший фильм) в компании людей, которые с нами не согласны. Наша социальная сущность также объясняет, почему состояние влюбленности в другого человека — это самый драгоценный опыт в нашей жизни и почему изоляция, чьей крайней формой является одиночное заключение, по мнению тех, кому довелось ее пережить, является самым суровым испытанием.
Все это объясняет, почему нам так мучительно тяжело общаться и взаимодействовать с негативно настроенными людьми — людьми, которые постоянно портят нам настроение своим пессимизмом, тревогой и недоверием. Представьте себе, что вам постоянно мешают следовать своей мечте, потому что «лишь немногие добиваются в этом успеха». Или представьте, что вас постоянно отговаривают от затеи научиться чему-то новому — к примеру, нырять с аквалангом или кататься на лошади — потому что это «слишком опасно». Представьте себе, что вы постоянно слышите негативные высказывания о других людях. Если вы регулярно подвергаетесь подобному негативному воздействию, это может в значительной степени повлиять на ваш запас позитивности, а это в свою очередь приведет к тому, что вы либо пополните ряды негативно настроенных людей, либо начнете проявлять равнодушие или даже грубость по отношению к негативно настроенным людям в вашем окружении.
Читать полностью:ИНОСМИ
От редакции
Уверенность, тепло, любовь, приятное ощущение получают извне. Это зависит исключительно от окружения и никогда от тебя самого, твоего внутреннего чувства. Мы можем воздействовать на тебя так, что проведем через все чувства от одной крайности до другой. Мы наполним все твои телесные материальные желания оптимальной потребительской корзиной и все твои человеческие стремления поверх этой корзины. Человек должен уметь постоянно держать себя во внутреннем равновесии, внутренней гармонии, чтобы чувствовать себя хорошо. Может он быть абсолютно здоровым? Да. За счет положительных вибраций, которые исходят от общества. И это реальное состояние, не иллюзия и не гипноз.
Антисоциальная сеть: ваши “закадычные враги”
Примерно половину наших знакомых обычно составляют “закадычные враги”, которые, могут оказывать нежелательное влияние на наше психическое и физическое состояние.
Оказывается, подобные случаи дружбы начали всерьез привлекать внимание психологов. Они даже придумали для этого явления специальный термин “амбивалентные отношения”. По словам Джулианны Холт-Лунстад из Университета им. Бригама Янга (штат Юта, США), в среднем около половины нашего окружения составляют люди, которых мы одновременно любим и ненавидим. “Редко встретишь человека, в жизни которого нет ни одного примера амбивалентных отношений”, – говорит она.
Эта проблема может быть серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Результаты исследований Холт-Лунстад наводят на мысль о том, что взаимодействие с такими “закадычными врагами” может оказаться гораздо более разрушительным, чем с теми, кого вы однозначно не выносите. Более того, общение с ними может привести к ухудшению самочувствия и к проблемам со здоровьем. Так почему же мы продолжаем поддерживать столь опасные связи?
Как отмечает сотрудник Оксфордского университета Робин Данбар, развитие отношений в больших социальных группах неизбежно сопряжено с появлением ненадежных друзей. “Каждый человек постоянно сталкивается с целым набором противоречащих друг другу интересов. Вопрос в том, как нейтрализовать стрессы таким образом, чтобы группа со временем не распалась, – рассказывает он. – Поэтому надо быть готовым умаслить своих союзников, среди которых могут оказаться и ваши ‘закадычные враги’. И вам придется их терпеть, чтобы строить более эффективные отношения”.
Судя по всему, инстинктивное стремление поддерживать близкие связи с друзьями (и еще более близкие – с “закадычными врагами”) сидит в нас глубоко. Холт-Лунстад и Берт Учино из Университета штата Юта (США) решили выяснить, компенсируют ли положительные качества “закадычных врагов” их отрицательные черты. Результат исследований поверг ученых в шок. Взаимодействие с “закадычными врагами”, по-видимому, создает для нас наибольший стресс. Отчасти это связано с их ненадежностью. За счет тесных и продолжительных отношений общение с такими людьми становится еще более болезненным, чем с теми, кого мы активно пытаемся избегать. “Они становятся практически частью нас самих, – отметил он, – поэтому их поступки и слова влияют на нас гораздо сильнее. А из-за более тесной эмоциональной связи у них появляется больше возможностей причинить нам боль”.
Читать полностью:ВВС
От редакции
Создать сложные системы связи можно только на силе противоположности между составляющими их частями. Чем больше мощность источника энергии, тем более мощные системы, ее использующие, могут образоваться. Что может породить разница между мельчайшими носителями плюса и минуса? Один атом. Но множество положительных и отрицательных частиц, соединяясь, дают более сложные атомы, даже такие, которые выделяют радиацию. Наши системы так и формировались в природе – исходя из противоположностей и соединения между их частями, но на неживом, растительном и животном уровнях. На уровне “говорящий” мы созданы способными только на эгоистическую, одностороннюю связь. Только ее мы должны исправить.
Везде появляются новые стены
Я помню, когда вышла книга Фукуямы «Конец истории», было очень модно высмеивать его. Однако, в каком-то смысле, мы все были приверженцами Фукуямы. Очевидно, наш здравый смысл подсказывает нам, что мы, человечество, каждый из нас, приближаемся к серии потенциальных катастрофических проблем и враждебностей. Экология, проблема финансирования и как управлять им, интеллектуальная собственность, кто будет контролировать биогенетику и, особенно, новые формы апартеида в нашем обществе. Говорят, что наше общество становится глобальным, Берлинская стена пала. Да, но везде появляются новые стены, даже в прямом смысле. США и Мексика, Израиль и Западный берег реки Иордан. И так далее.
Здесь я хочу обратиться к правому немецкому философу, которого я очень ценю — Петеру Слотердайку. Он сделал одно очень тонкое наблюдение о глобализме. Он сказал, что глобализм не означает, что все мы находимся в одном глобальном сообществе. Это ещё и значит, что мы отделены и изолированы от других людей («globe» в «global» также означает «купол», «колпак»). Итак, проблема, поставленная Фукуямой: сможет ли либеральный демократический капитализм, в отдаленном будущем, решить эти проблемы? Я думаю, нет, к сожалению. Поэтому вот она, сегодняшняя проблема — как хотя бы представить альтернативу. Даже Голливуд понимает, что нас ждет апартеидное общество, если события будут развиваться по такому же сценарию. Но что делать? Проблема остается.
Невероятная социальная динамика сегодняшнего капитализма, наравне с научными и технологическими прорывами, настолько изменили существующий строй, что старые этические и религиозные системы больше не работают. Мы больше не можем опираться на старые редигиозные и этические формулы. Для того чтобы решить, чтобы занять какую-то позицию, вы должны косвенным образом задать себе вопрос: обладаю ли я свободной волей? Действительно ли я в ответе за свои поступки?
Славой Жижек
словенский культуролог и социальный философ
Читать полностью: T@P
От редакции
Жизнь и естественное развитие обязывает нас восполнить связи между нами. Неживая, растительная и животная природа естественным образом замыкаются внутри одной сети – вся экология, вся природа. А человек является исключением, пытаясь действовать так, будто для него нет никаких ограничений, и он не обязан включаться в ту же общую интегральную систему, в которой все связано. Поэтому нам необходимо увидеть глобальность природы и то, что наше желание насладиться отрицает все эти законы. В самом желании нет ничего плохого – плохо его эгоистическое использование только ради самого себя, когда я не принимаю во внимание свою зависимость от всех окружающих.
Куда катится мир?
Есть расхожее выражение «Куда катится мир?» Если его применить к нашему вопросу, то можно сказать, что он катится к новым отношениям, которые в XX веке казались бы не совсем нормальными: к дистанционным отношениям. Они охватывают все большее количество людей. Имеются в виду отношения, когда люди, даже находясь в браке (или без него), живут не только в разных квартирах, но и в разных городах и странах. Периодически пара может встречаться в реальности, но основное их общение происходит в виртуальном пространстве. В плане отношений в нынешнем XXI веке мы можем наблюдать некую амбивалентность (двойственность), когда люди страдают от недостатка общения и тоскуют по отношениям, и при этом у них повышается тревожность, когда эти отношения появляются. Дело в том, что у многих есть страх быть захваченным отношениями, страх зависимости, страх быть поглощенным кем-то, ведь другой объект может ограничить бесценную свободу. То есть люди и бегут от одиночества, и боятся его потерять одновременно. А отношения на расстоянии как раз и являются такой формой связи, когда человек может «поиграть» дистанцией, то есть выбрать ту, которая для него комфортна. Но дистанционные отношения не дают почувствовать другого человека во всей его полноте. Один человек общается с другим не как с реальной личностью, а по большей части со своим представлением об объекте, с неким образом.Отсутствие телесности – камень преткновения отношений в XXI веке. Это тоже как раз то, чего люди с одной стороны хотят, а с другой – бегут от него.
Любовь Заева
сексолог, психоаналитик и специалист Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии
Читать полностью:naked-science
От редакции
Личность желает реализовать себя как можно больше с помощью общества, а общество хочет поглотить личность, использовать ее для своего блага и, насколько возможно, вообще не принимать личности в расчет. Ведь личности не имеют для общества собственной ценности, имеет значение только то, насколько они включаются в него. Если я хочу управлять своей жизнью, то обязан быть как можно более развит и в личностном, и в общественном плане, поскольку только в связи между ними или на их границе я найду свою оптимальную самореализацию. Я должен чувствовать, куда стремится общество, какова его цель, и куда устремляюсь я, согласно своим природным наклонностям, какой была бы моя цель, если бы я мог изменить весь мир, как я реализую себя с помощью общества, в котором нахожусь.
Мысленные фитнес-тренировки заменяют занятия в спортзале
Держать себя “в форме”, можно и без физической активности в спортзале. Вполне достаточного развитого и “спортивного” воображения.
К такому выводу пришли исследователи из Университета Огайо (США). Ученые организовали эксперимент, к участию в котором пригласили множество людей. Добровольцев распределили на две группы и каждому загипсовали часть руки.
Представителям первой предстояло каждый день воображать на протяжении одиннадцати минут, как сокращаются мышцы руки. Участники второй этого не должны были делать.
Эксперимент продемонстрировал наличие мощной взаимосвязи между воображением и телом. Уже через месяц участники-«мечтатели» обладали в два раза большей силой, чем, те, кто мысленно не ходил в спортзал.
Более того, воображаемый “фитнес “спортивной” группы положительно воздействовал на те области, где проходят нервно-мышечные импульсы.
Впрочем, тема воображаемого спорта для ученых не нова. Уже давно установлена практическая польза от визуализации физических нагрузок, которую применяют спортсмены. Однако до этого исследования не удавалось доказать, что “спортивные мечты” борются с атрофией мышц.
Читать полностью: medpulse
Социальное неравенство тормозит экономический рост
В группе развитых стран доход 10% самых богатых людей вырос в 9,5 раза по сравнению с 10% самых бедных, в то время как в 1980-е – в 7 раз, сообщается в докладе Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР).
Увеличение социального неравенства за последние двадцать лет стоило развитым странам 8,5% потери ВВП. Результат исследования вызывает тревогу у специалистов.
“Никогда за 30 лет разрыв между богатыми и бедными не был так ярко выражен в большей части стран ОЭСР”, — говорится в докладе.
Сегодня в группе развитых стран доход 10% самых богатых людей вырос в 9,5 раза по сравнению с 10% самых бедных, в то время как в 1980 годы это соотношения составляло семь к одному.
Показатель коэффициента Джини, измеряющий степень расслоения общества (где 0 – это полное равенство, а 1 – это концентрация доходов у одного человека), вырос с 0,29 до 0,32 в 2011-2012 годах. Он увеличился в 16 странах-членах организации, даже в Швеции и Финляндии, которые славятся развитыми социальными системами.
“Увеличение неравенства на 3 пункта коэффициента Джини – среднее значение стран ОЭСР за 20 лет – могло бы привести к потере 0,35 пункта роста за 25 лет, то есть к общему убытку в 8,5% ВВП”, — говорится в докладе.
В частности, социальное неравенство стоило 10 пунктов роста Мексике и Новой Зеландии в период с 1990 по 2010 годы, 9 – Великобритании, Финляндии и Норвегии, от 6 до 7 – США, Италии и Швеции. Напротив, во Франции, Испании и Ирландии степень социального неравенства до кризиса была меньше, что позволило увеличить ВВП на душу населения.
Читать полностью:ria.ru
От редакции
Человечество находится в кризисе потому, что мы развили в людях искусственные желания, которые, как оказалось, мы не можем покрыть. Если мы хотим, чтобы люди были счастливы (а иначе возникнут братоубийственные войны, что уже происходит), нужно, с одной стороны, привести потребности человека к нормальному уровню – такому, который мы можем обеспечить. С другой стороны, нужно организовать экономику, способную произвести все необходимое, и систему воспитания, которая приведет нас к рациональным потребностям и наполнит наш досуг. В результате такого воспитания человечество должно стать системой, предоставляющей всем изобилие – наполнение рационально сбалансированных материальных желаний, а также более высоких духовных желаний, которые раскроются в людях.
Дружба с соседями уменьшит преступность
Исследователи из Йельской школы медицины выяснили, что тесное общение живущих по соседству людей намного уменьшает риск совершения преступления в округе.
Свою работу ученые проводили в городе Нью-Хейвен (штат Коннектикут, США), где весьма криминальная обстановка является весьма напряженной из-за производства в городе оружия и боеприпасов. Для участия в работе было привлечено 17 местных жителей, которые помогали собирать информацию о своих соседях.
Ведущий автор работы Эмили Ван сообщает о результатах работы: практически все люди, живущие в районах, где соседи совсем не общаются друг с другом или же знакомы с очень ограниченным кругом людей, заявляли, что хотя бы раз в жизни слышали по соседству выстрел из огнестрельного оружия. Более двух третей опрошенных сообщили, что их друг или член семьи пострадал от разбойного нападения, а 60 процентов заявили, что их друг или член семьи был убит. В то же время ученым удалось установить и обратную взаимосвязь между общением соседей между собой и уровнем преступности: чем лучше отношения между живущими в одном районе людей, тем меньше там совершается преступлений.
Читать полностью: gazeta.ru
От редакции
Когда мы поймем, что живем внутри природной сферы, которая воздействует на нас, то увидим, что стали интегральным обществом, в котором все зависят друг от друга. Это уже ясно многим людям, но они не знают, что с этим делать. Чего бы мы ни коснулись, всё обращается нам во зло. Дело в том, что в глобальном мире любое действие, не соответствующее общей системе “человек – человечество – природа”, приносит вред. Следовательно, первым делом мы должны узнать, как действовать, управлять или хотя бы существовать комфортно, благополучно, безопасно для себя и для других. Как только мы к этому приступим, с первого же действия почувствуем положительный отклик.
Эксперимент «Вселенная-25»: как рай стал адом
Американский ученый-этолог Джон Кэлхун провел ряд удивительных экспериментов в 60–70-х годах двадцатого века. В качестве подопытных Кэлхун неизменно выбирал грызунов, хотя конечной целью исследований всегда было предсказание будущего для человеческого общества. Свой самый известный эксперимент, заставивший задуматься о будущем целое поколение, он провел в 1972 году совместно с Национальным институтом психического здоровья (NIMH). Целью эксперимента «Вселенная-25» был анализ влияния плотности популяции на поведенческие паттерны грызунов. Кэлхун построил настоящий рай для мышей в условиях лаборатории. Был создан бак, внутри которого поддерживалась постоянная комфортная для мышей температура, присутствовала в изобилии еда и вода, созданы многочисленные гнезда для самок. Эксперимент стартовал с момента помещения внутрь бака четырех пар здоровых мышей, которым потребовалось совсем немного времени, чтобы освоиться, осознать, в какую мышиную сказку они попали, и начать ускоренно размножаться. Период освоения Кэлхун назвал фазой А, однако с момента рождения первых детенышей началась вторая стадия B. Это стадия экспоненциального роста численности популяции в баке в идеальных условиях, число мышей удваивалось каждые 55 дней. Начиная с 315 дня проведения эксперимента темп роста популяции значительно замедлился, теперь численность удваивалась каждые 145 дней, что ознаменовало собой вступление в третью фазу C. В этот момент в баке проживало около 600 мышей, сформировалась определенная иерархия и некая социальная жизнь. Появилась категория «отверженных», которых изгоняли в центр бака, они часто становились жертвами агрессии. Отверженные состояли, прежде всего, из молодых особей, не нашедших для себя социальной роли в мышиной иерархии, стареющие мыши не освобождали места для молодых грызунов. Самки, готовящиеся к рождению, становились все более нервными, стали проявлять агрессию, часто драться, защищая потомство. Однако агрессия парадоксальным образом не была направлена только на окружающих, но проявлялась по отношению к своим детям. Часто самки убивали своих детенышей и перебирались в верхние гнезда, становились агрессивными отшельниками и отказывались от размножения. В результате рождаемость значительно упала, а смертность молодняка достигла значительных уровней. Вскоре началась последняя стадия существования мышиного рая — фаза D или фаза смерти. Символом этой стадии стало появление новой категории мышей, получившей название «красивые». К ним относили самцов, демонстрирующих нехарактерное для вида поведение, отказывающихся драться и бороться за самок и территорию, не проявляющих никакого желания спариваться, склонных к пассивному стилю жизни. «Красивые» только ели, пили, спали и очищали свою шкурку, избегая конфликтов и выполнения любых социальных функций. Средний возраст мыши в последней стадии существования мышиного рая составил 776 дней, что на 200 дней превышает верхнюю границу репродуктивного возраста. Смертность молодняка составила 100%, количество беременностей было незначительным, а вскоре составило 0. Вымирающие мыши практиковали гомосексуализм, девиантное и необъяснимо агрессивное поведение в условиях избытка жизненно необходимых ресурсов. Процветал каннибализм при одновременном изобилии пищи, самки отказывались воспитывать детенышей и убивали их. Мыши стремительно вымирали, на 1780 день после начала эксперимента умер последний обитатель «мышиного рая». Возможно, у вас остался вопрос, почему эксперимент Д. Кэлхуна назывался «Вселенная-25»? Это была двадцать пятая попытка ученого создать рай для мышей, и все предыдущие закончились смертью всех подопытных грызунов…
Читать полностью:cablook
Как счастье превращает нас в эгоистов
Достижение счастья как высшая цель существования сегодня практически возведено в культ. Фильмы, книги, музыка – буквально отовсюду слышится призыв из песни Бобби Макферрина «Не беспокойся, будь счастлив!» («Don’t worry, be happy»). Но так ли полезно для нас быть всегда в хорошем настроении и беспрерывно испытывать положительные эмоции? Ученые пришли к выводу, что природа позитивных эмоций не так однозначна, как может показаться на первый взгляд. У этой силы есть свои темные стороны, одна из которых – эгоизм.
Психологи из Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) провели следующий эксперимент. Вначале группе студентов из 45 человек был предложен фиктивный геометрический тест. Его результаты оценивали как выдающиеся или как очень плохие, чтобы пробудить в участниках соответственно хорошее или плохое настроение. Затем уже сами студенты оценивали свое состояние по семибалльной шкале. После этого начиналось самое главное – так называемая диктаторская игра. Каждому участнику выдали 20 лотерейных билетов, которые необходимо было разделить между ним самим и вторым человеком (незнакомцем или сокурсником). Результаты оказались впечатляющими. Студенты, находящиеся в хорошем расположении духа, оставляли себе больше билетов. А если перед «счастливыми» студентами оказывался незнакомец, они проявляли еще большую степень эгоистичности. При этом участники в плохом настроении делили билеты справедливо, вне зависимости от степени знакомства с оппонентом.
Но в чем причина такого поведения человека? Почему личное счастье может притупить способность к сопереживанию? Ведь обычно положительный настрой хорошо сказывается на социализации. Ученые пришли к выводу, что многое зависит от того, насколько наши эмоции совпадают с переживаниями наших оппонентов. Когда мы в приподнятом настроении, нам гораздо ближе и понятны люди в схожем положении. При этом, позитивно настроенному человеку гораздо труднее понять страдающего, встать на место испытывающего негативные эмоции. Концепция счастья для западной цивилизации очень тесно связана с личным благополучием. Поэтому социальные связи могут страдать при достижении более высокого уровня счастья и положительных эмоций.
Читать полностью: psychologies
От редакции
Мы не способны сделать хорошо самим себе, если не делаем хорошо ближнему. Ведь мы находимся в одной, интегральной, аналоговой системе, в которой все зависят от всех. Нужно понять, пока в простой эгоистичной форме, что совершая добро для других, мы совершаем добро самим себе. Заключая со всеми соглашение о взаимной дружбе и даже любви, я гарантирую себе наслаждение от этого момента и до конца жизни. Если я включаюсь в других, а они в меня, и мы превращаемся в одно желание, в один замысел, в одно взаимное действие, в котором все зависят от всех, то понятие времени исчезает.
Современный человек может вполне обойтись без друзей
Ученые выяснили, что современные люди, окруженные различными благами, сегодня вполне могут обойтись без дружественного общения. Авторами этого вывода стали ученые из австралийского института, успешно доказавшие теорию о том, что современный человек не нуждается в большом количестве друзей и подруг.
По их мнению, современному человеку достаточно иметь в друзьях лишь нескольких знакомых, которые будут время от времени окрашивать его одиночество в другой цвет. В соответствии с заключением, сделанным учеными из Австралии, данному выводу способствовало исследование, проводившееся более двадцати лет.
За весь период времени, составивший в общем 25 лет, ученые предельно внимательно изучили жизнедеятельность молодых людей, взяв для этих целей аудиторию, состоящую из четырехсот тысяч молодых людей.
В конечном итоге учеными был сделан вывод о том, что современный человек может заполнить себе нехватку естественного общения при помощи обыкновенных средств связи, например, интернета или мобильного телефона. Именно поэтому, современная молодежь и проводит большую часть своего времени на просторах глобальной паутины.
Читать полностью: globalscience
От редакции
Мы изобрели приборы для связи, но разучились общаться. Я чувствую, что должен быть в контакте с другими, но не могу найти с ними связь. Я могу позвонить тысяче человек, но после “что слышно?” нам не о чем говорить. Люди стараются познакомиться, наладить между собой отношения – не получается. Одновременно с этим не возникает и связь между странами – возьмите ту же Объединенную Европу. Руководители подписывают договоры, соглашения по культуре, науке, создают разнообразные союзы – ничего не держится даже в течение короткого времени. Природа требует от нас искать совершенную систему связи. Что это значит? До сих пор мы развивались односторонне, каждый выстраивал те связи, которые были ему выгодны. Но природа состоит из двух сил, а вторая сила в наших связях не была задействована. Мы сейчас должны подняться на новый уровень, где связь будет приносить пользу не только мне, но и всем. Каждый должен будет учитывать интересы другого так же, как свои.