Мы всегда предпочитаем получить удовольствие или выгоду прямо сейчас, а не в будущем ‒ это одна из фундаментальных закономерностей человеческого поведения. Вопрос лишь в том, насколько предполагаемая выгода в будущем должна превышать сиюминутную, чтобы выбрать все-таки ее, и что влияет на наши оценки.
Благодаря исследованию психолога Дэвида Дестино из Северо-Восточного университета (Бостон) и его коллег из Гарварда и Калифорнийского университета в Риверсайде (США) теперь мы знаем об этом чуть больше. В их эксперименте участников разделили на три группы и в каждой предложили на выбор взять 54 доллара немедленно или 80 через месяц. При этом в одной группе людям «сообщали» эмоцию счастья, настраивая их на соответствующий лад, в другой – эмоцию благодарности, а третью оставили контрольной и не вызывали у попавших в нее участников никаких чувств. Потерпеть и получить 80 долларов, но через месяц, а не 54, но сейчас, согласились те, кого исследователи привели в благодарное расположение духа, а в контрольной группе и даже в группе, напитавшейся счастьем, участники все-таки предпочли настоящее будущему. Ранее, замечают авторы работы, уже было установлено, что чувство печали, наоборот, ослабляет силу воли и провоцирует нетерпение в финансовых вопросах.
Эксперимент Дестино натолкнул другого американского психолога, профессора Кит Ярроу из университета Голден Гейт в Сан-Франциско, на размышления о том, как можно использовать полученные знания в борьбе с шопоголизмом. Собственные исследования Ярроу указывают: когда люди совершают внезапные избыточные покупки, они либо пытаются восполнить этим ощущение скуки и пустоты в своей жизни, либо пребывают в рассеянном состоянии и не сосредоточиваются полностью на том, что делают. Обеим этим причинам Ярроу предлагает противопоставить эмоцию благодарности.
Всякий раз, испытывая приятные переживания, будь то дружеская встреча или нежное дуновение ветерка, вкусный обед или любование красотами природы, стоит поблагодарить судьбу за эту радость, причем не для отвода глаз, а искренне и вдумчиво, концентрируясь на своих чувствах. Тогда и ощущение жизни станет полнее, а порыв заполнить пустоту внутри чем-то – не таким сильным.
Читать полностью: psychologies
Структура мозга человека зависит от числа друзей
Связь уровня социального взаимодействия человека с развитием его нервной системы интересовала ученых на протяжении долгого времени. Известно, что больное количество социальных связей обычно положительно сказывается на ораторском мастерстве, способности поддержать беседу и коммуникативных навыках. Группа ученых из Оксфордского университета провела исследование, в ходе которого выяснила, что количество друзей способно менять строение мозга человека.
Для исследования было была собрана группа добровольцев. Их попросили в течение месяца отмечать все встречи и знакомства, которые проходили за этот промежуток времени. Учитывались также разговоры по телефону, короткие сообщения SMS и в мессенджерах, письма по электронной почте. Ученые выяснили, что есть определенная связь между количеством социальных связей и умственными способностями человека. Данные были установлены после сканирования мозга испытуемых.
Люди, обладающие большим количеством друзей и знакомых, имели особенное строение структур коры головного мозга. В частности, у них была лучше развита область передней поясничной коры. Данная зона отвечает за понимание между людьми. Высокая активность поясничной коры помогает человеку налаживать коммуникации и легче находить общий язык с незнакомым человеком. Кроме того, общительность развивала нейронные связи в головном мозге. Это позволяло сигналу быстрее добираться до нужной структуры. Дополнительные связи помогают человеку в структурировании и сортировке информации, составлении планов и вычленении сути из общего информационного потока.
Стоит отметить, что такое развитие головного мозга не всегда связано с общим увеличением его объема и активности. В некоторых случаях отдельные области могут быть меньше, активность в них будет находиться на сниженном уровне.
Читать полностью: МЕДВЕСТИ
Почему человеку скучно с самим собой
Все больше людей находят у себя симптомы дефицита внимания, а отсутствие интернета в поездке или долгой очереди многим может показаться катастрофой. Принято винить во всем современный темп жизни и цифровые технологии — но далеко не все ученые верят в то, что лишь смартфоны, соцсети и бесплатные сериалы мешают нам проявлять чудеса концентрации и самосозерцания. Возможно, человеку от природы скучно с самим собой? Жизнь предлагает нам немало испытаний, и попытка в течение нескольких минут развлекать себя только с помощью собственных мыслей, на первый взгляд, кажется одной из самых простых задач. Можно обратиться к любимому воспоминанию детства, составить список планов на выходные или попытаться решить одну из рабочих проблем. Но оказывается, люди находят это задание невероятно сложным. И, согласно новому исследованию, они готовы прибегнуть к электрошоку, чтобы получить хоть какое-то развлечение.
«Мы, как и все вокруг, заметили, насколько люди привязаны к современным технологиям, и обратили внимание на то, что они, похоже, избегают занимать себя только своими мыслями, — рассказал руководитель исследования Тимоти Уилсон из Университета Вирджинии. — И задумались над тем, говорит ли это явление что-то фундаментальное о человеческой способности развлекать себя. У человека огромный мозг, полный приятных воспоминаний и способный порождать фантазии — трудно представить, что провести несколько минут наедине с собой может быть так трудно».
Команда ученых провела 11 экспериментов, в большинстве из которых они просили участников убрать все, что могло бы их отвлечь, и развлекать себя только с помощью размышлений 6–15 минут. После первых шести исследований, 58% участников обозначили сложность задачи как среднюю или выше средней, а 42% признались, что уровень получаемого удовольствия от подобного времяпрепровождения был ниже среднего. В ходе седьмого исследования участники выполняли задание дома, и 32% признались, что жульничали, пользуясь своими мобильными телефонами, слушая музыку или делая что-то еще. Они оценили задание как гораздо менее приятное в сравнении с другими занятиями, такими как чтение журналов или решение кроссвордов.
В самом удивительном исследовании участники получали возможность добровольно давать самим себе разряд электрошока в течение «периода размышлений». Перед началом эксперимента они могли попробовать устройство, чтобы узнать, насколько болезненным будет электрошок. И, несмотря на это, даже среди тех, кто сказал, что готов заплатить, лишь бы больше никогда не испытывать электрошока, четверть женщин и две трети мужчин прибегали к нему, когда оставались наедине с собственными мыслями (один участник нажал на кнопку 190 раз за 15 минут).
Почему развлечь самого себя так сложно?
Читать полностью: T@P
Источник: ATLANTIC
Мозг запрограммирован любить
«Когда человек переживает состояние влюбленности, активизируется не весь мозг целиком, а лишь одна его зона, так называемая передняя островковая доля, – говорит Стефани Качиоппо, руководитель лаборатории нейровизуализации в Центре когнитивной и социальной нейронауки Университета Чикаго. – Она же отвечает за дружелюбие и альтруизм, помогает лучше понимать намерения других людей. Так как эта зона есть у всех людей, чувство любви можно считать универсальным. Каждый из нас способен его испытывать». При этом любовь и страсть, которые принято считать родственными чувствами, на самом деле имеют разное происхождение. Об этом свидетельствуют, например, эксперименты американских нейробиолога Люси Браун и антрополога Хелен Фишер: когда мы смотрим на фотографии своих возлюбленных и на эротические фотографии, активизируются разные участки мозга.
Если мозг запрограммирован на любовь, почему среди нас так много одиноких людей? «Одиночество подталкивает человека к поиску любви, – говорит руководитель Центра когнитивной и социальной нейронауки Университета Чикаго Джон Качиоппо. Двадцать лет назад, когда Качиоппо только начинал исследовать феномен одиночества, считалось, что это своего рода душевный недуг, начисто лишенный каких-либо плюсов. «Мне казалось сомнительным, чтобы в процессе эволюции сформировалось состояние, в котором нет ничего позитивного, – говорит исследователь. – Сейчас я могу сказать: да, одиночество отвратительно, но оно играет важную роль: это сигнал, что человеку, как представителю своего биологического вида, необходимо искать и устанавливать социальные связи. Поэтому мой совет – прислушивайтесь к своему одиночеству».
Читать полностью: psychologies
Шанс нашего рождения равен нулю
Относительно недавно ученый Мэл Роббинс объявил на конференции Ted Talk, что вероятность появления на свет каждого конкретного индивида равняется примерно 1 к 400 триллионам. Недавно исследования по этому поводу решил провести другой участник упомянутой конференции, консультант по личностному росту Али Биназир. Он свел статистику почти до нуля…
Для начала Биназир попытался подсчитать вероятность встречи родителей будущего ребенка. При этом он принял во внимание общее число мужчин и женщин в мире, а также то количество лиц противоположного пола, которое будущие родители могут встретить до 25 лет (по статистике, именно в этот период чаще всего вступают в браки и заводят детей). После этого им была просчитана вероятность того, что мужчина и женщина захотят встретиться друг с другом повторно и у них возникнут отношения, и наконец, того, что конкретный сперматозоид соединится с конкретной яйцеклеткой, сформировав новую жизнь. Также он учел шансы на то, что все предки данного человека могли иметь детей. Вывод, сделанный ученым, был парадоксален: “Шанс появления человека на свет близок к нулю”. “Представьте, что два миллиона человек играют в кости, — говорит исследователь. — Они играют костью с триллионом граней. Они все одновременно подбросили кость, и у всех выпало одно и то же число”. Таким образом, наше рождение — это результат случайной тасовки генов. Даже удивительно, как таким образом могут “получаться”, скажем, писаные красавцы или гении…
“Поскольку чудеса происходят, нельзя утверждать, что это совсем невероятно, — пишет Али Биназир. — Этим примером я хотел показать, что человек — чудо. Так что чувствуйте и ведите себя так, как будто вы — чудо, это так и есть”.
Читать полностью: ПРАВДА
Теория хаоса
Иногда из крана течет ровная струя воды, а подчас она искривлена. Обычно наше сердце стучит спокойно, но порой его удары учащаются. Даже если поначалу сигаретный дым поднимается вертикально вверх, вдруг он начинает изгибаться и расходиться в разные стороны. На бирже даже при отсутствии каких-либо значимых внутри- и внешнеполитических событий постоянно наблюдаются колебания, кажущиеся беспорядочными. В основе всех этих дисгармоний лежит определенный порядок. Теория хаоса занимается изучением того, где в той или иной цепи реальных событий находится некая кризисная точка, в которой мелкие изменения превращаются в большие проблемы.
В последнее время эффекты теории хаоса вновь начинают привлекать внимание исследователей ввиду того, что ее воздействие на нашу повседневную жизнь принимает действительно интересные формы. Как утверждает теория хаоса, у порядка есть (или во всяком случае должно быть) состояние (хаос), которое мы не в силах понять, но которое при этом нельзя назвать беспорядочным. Иными словами, выйти за пределы порядка невозможно. В видимой беспорядочности есть порядок. Порядок вытекает из беспорядочности. В новом, видоизмененном порядке гармония и корреляция проявляют себя как скоротечные явления. Вновь достигнутым порядком управляет самоорганизующийся процесс, ход которого иногда невозможно предсказать.
Таким образом, ни одна существующая в природе структура не может вечно оставаться неизменной. Небольшие хаотические изменения, возникающие внутри структуры, которая, как нам кажется, не преобразуется, после некоторого накопления приводят к изменению всей структуры. А оценить то, к каким последствиям со временем может привести цепь вызванных незначительными изменениями трансформаций, становится невозможно. Динамические системы могут переходить от хаоса к упорядоченности. Постоянное изменение жизни и мира — основа теории хаоса. Изменение — это явление, происходящее повсюду: начиная от каждого атома и заканчивая целым миром, Вселенной. Хаос готов возникнуть в любом месте, в любое время; и, судя по тому, что у него есть собственные правила, он стабилен сам по себе.
Например, взмах крыла бабочки в Китае может стать причиной урагана в Нью-Йорке. Как может первый удар в бильярде повлиять на все последующие удары, так и столкновение одного шара с другим или изменения в ударной позиции могут обусловить совершенно неожиданный эффект при следующем ударе по шару. Отталкиваясь от своих мыслей и действий, с которыми в мире обязательно кто-то не согласится, человечество оказывается слепо к взятым на себя обязательствам. Разве эффекты создаваемого человеком хаоса недостаточно ясно проявляются сегодня, чтобы объяснить эпоху, в которой мы живем?
Читать полностью: ИНОСМИ
Мир через полвека: старение, неравенство, засуха
В мировой экономике час от часу не легче, однако спустя несколько десятилетий будет, видимо, еще хуже. Эксперты клуба развитых экономик ОЭСР оценили, как будет выглядеть мир в 2060 году в сегодняшнем докладе «Меняя передачу: вызовы государственной политике на следующие полвека».
Мировой экономический рост замедлится с 3,6% в десятые до 2,4% в пятидесятые годы XXI века.
Мир будет стареть. Доля развивающихся экономик в мировом росте увеличится, хотя темпы роста ВВП развивающихся стран замедлятся. Торговые потоки равномернее распределятся между развитыми и развивающимися странами. Сейчас между членами ОЭСР осуществляется почти половина мировой торговли, а вне организации – только 15%. В 2060 году треть товарообмена будет происходить между нечленами ОЭСР.
Развитие техники увеличит спрос на выскоквалифицированных специалистов, а значит вырастет их зарплата. В результате – вырастет неравенство внутри богатых стран. Разница в доходах между самыми высокооплачиваемыми жителями стран ОЭСР и самыми низкооплачиваемыми вырастет на треть (точнее разница между группой, чьи доходы больше беднейших 80% населения, но меньше богатейших 10%, и группой 10% беднейших – между девятым и первым децилями по доходом, выражаясь языком статистики). К примеру, если сейчас в США разница по доходам между этими группами – 5 раз, то через полвека она расширится до 7 раз. В лидеры по неравенству, опередив Америку, вырвется высокотехнологичный Израиль.
Глобальное потепление будет все больше отъедать от экономического роста из-за снижения производительности сельского хозяйства и поднимающегося уровня моря. Сильнее всего пострадает Южная и Юго-Восточная Азия: в 2060 году они потеряют 6% ВВП. Мир в целом недосчитается 1,5% в том же году – и это еще без учета вреда здоровью людей и стихийных бедствий, риск которых возрастет.
Читать полностью: СЛОН
Источник: oecd
Танцы с маленькими детьми делают их альтруистами
Канадские ученые выяснили, что совместные движения под музыку с детьми, делают малышей отзывчивыми и добрыми. Как отмечается в исследовании ученых из университета Макмастер, принцип совместного взаимодействия для улучшения социальных связей давно взят на вооружение ведущими компаниями, где для сплочения коллектива практикуется все то, что позволяет людям в течение длительного времени действовать в унисон (например, танцевать, маршировать, петь хором), помогая затем успешно взаимодействовать внутри коллектива. Психологи из университета Макмастер показали, что практика совместной деятельности – в частности, синхронное перемещение с другими людьми, влияет на социальное поведение детей, которые едва научились ходить. “Перемещение в синхронизации с другими, является важной частью музыкальной деятельности”, – говорит Лаура Сирелли, ведущий автор исследования. “Эти эффекты показывают, что движение является фундаментальной частью музыки, которая затрагивает социальное поведение начиная с самого раннего возраста”. Сирелли и ее коллеги по Кафедре психологии, неврологии и поведения университета Макмастер, выяснили, что 14-месячные дети с большей охотой помогали другому человеку после опыта подпрыгивания в такт музыке вверх и вниз с этим человеком. Ученые проверили 68 младенцев и в итоге увидели, что подобные танцевальные упражнения сделали более вероятным желание ребенка подать этому взрослому “случайно” упавший предмет.
Работая в паре, один исследователь синхронно подпрыгивал с ребенком, а второй – нет, он делал это в другом темпе и ритме. Когда песня закончилась, взрослый, который “танцевал” ребенком, исполнил несколько простых задач, в том числе рисовал маркером картину. В ходе рисования, маркер из рук исследователя как-бы случайно падал на пол, чтобы, чтобы увидеть, захочет ли ребенок поднять его и передать маркер взрослому – классический тест на альтруизм у детей. В итоге, младенцы, которые синхронно со взрослыми прыгали в такт музыке, с большей степенью вероятности подбирали предмет, чтобы передать его обратно исследователю – по сравнению с детьми, которые двигались в разном темпе с экспериментаторами. Среди таких детей желающих помочь взрослым оказалось 30%, а среди первой группы – 50% альтруистов. К тому же, малыши после синхронных движений, гораздо быстрее реагировали на необходимость помочь взрослым.
Полученные данные свидетельствуют о том, что, когда мы поем, хлопаем, скачем или танцуем в такт музыке с нашими малышами, такой обмен опытом синхронными движениями, помогает сформировать социальные связи между нами и нашими детьми.
Это важный вывод, считают канадские исследователи, так как показывает, что перемещение под музыку вместе с другими, поощряет развитие альтруистического поведения, помогая контактировать в социальной группе. Вывод и рекомендации исследования простые: музыка и танцы являются важной частью дневного ухода и должны быть обязательной программой детских садов, поскольку оказывают влияние на создание климата социальной кооперации.
Читать полностью: moskovskaya-medicina
Язык – это “биологический инстинкт”
“Звуковые паттерны человеческих языков – плод врожденного биологического инстинкта, совсем как пение птиц”, – утверждает Айрис Берент из Северо-Восточного университета (Бостон). Таковы результаты нового исследования, которое Берент провела вместе с итальянскими учеными. Из исследования следует, что дети рождаются, уже располагая базовым знанием языка.
Ученые исходили из того, что у разных языков есть, как представляется, определенные общие аспекты. “Во многих языках есть похожие сочетания звуков в начале слов – например, “бл”. Но найдется мало языков со словами, которые начинаются с “лб”, говорится в статье.
Ранее было установлено: мозг взрослого человека предпочитает одни сочетания звуков другим, даже если в его родном языке нет слов с такими или похожими сочетаниями.
Берент и ее соавторы повторили эксперимент уже на новорожденных, используя метод спектроскопии. Оказалось, младенцы, которые еще не начали даже гукать, реагируют на “правильные” и “неправильные” сочетания звуков точно так же, как взрослые.
Читать полностью: ИНОПРЕССА
Источник: Daily Mail
Ссоры с окружающими людьми значительно укорачивают жизнь
Гармоничные отношения с партнерами, соседями, родственниками, друзьями чрезвычайно важны. Научные сотрудники Университета Копенгагена установили, что переживания, а также конфликты чрезвычайно опасны, потому что грозят преждевременной смертью.
Согласно наблюдениям, которые вылись за 9 тыс. 870 добровольцами за время 2000 – 2011гг., данная связь чрезвычайно актуальна для людей, которые не работают, в частности для мужчин.
За период длительности эксперимента бытовые ссоры оказались причиной смерти 4% женщин и 6% мужчин, их которых половина умерла от рака, другие же от сердечнососудистых заболеваний, болезней печени, самоубийств. В данном случае отметим, что каждый десятый испытуемый говорил, что они ругаются в основном со своими детьми и партнерами.
Оказалось, что риски смерти были увеличены вдвое у людей, часто переживавших либо же сталкивавшихся с требованиями от партнеров. Относительно такой же ситуации с детьми, риски смерти увеличивались на 50%. Размолвки с соседями повышали риски более чем втрое.
Во время исследования ученые оценивали уровень человеческой напряженности в социальных связях. Их еще интересовали те, кто являлся из самого близкого окружения участников изыскания ключом конфликтов либо же заставлял волноваться. Ученые интересовались симптомами депрессии, а также степенью эмоциональной поддержки.
Также отмечается во время эксперимента, что если конфликтный человек ещё достаточно долго не имел работы, риски смерти возрастали в 4,5 раза. Специалисты призывают людей чаще улыбаться, то есть быть добрее!
Читать полностью: globalscience