Ученые выяснили, что совершение добрых поступков и помощь окружающим способствуют постепенному избавлению от социофобии.
Социофобия, или социальное тревожное расстройство, — это иррациональная боязнь взаимодействий с окружающими людьми, которая может достигать такой степени, что человек замыкается в себе и ограничивает свой круг общения до минимума. В четырехнедельном исследовании ученых приняли участие 115 человек, разделенных на три группы. Первую группу участников просили регулярно совершать добрые дела, например, помогать соседу подстригать газон, жертвовать деньги на благотворительность или мыть посуду за своих домочадцев. Вторая группа людей должна была увеличить число ежедневных социальных контактов с окружающими людьми, а третья — просто фиксировала ежедневно происходящие события и рассказывала о них ученым, не меняя своего обычного поведения.
В конце эксперимента выяснилось: люди, которые регулярно совершали добрые дела, стали больше общаться с окружающими людьми, хотя ученые и не просили их об этом. Им стало проще контактировать с незнакомцами, а страх общения постепенно ослабевал. Авторы исследования объясняют свои выводы следующим образом: люди с благодарностью относятся к человеку, который стремится им помогать, а значит, его ожидания от общения с окружающими изменяются.
Читать полностью: ГАЗЕТА
От редакции
Сначала у меня было лоно матери, потом колыбель, комната, квартира, отношения с родственниками, соседями. Дом, двор, район – таковы круги моего роста и отдаления. Я выхожу из дома, но потом возвращаюсь. Каждый раз я выхожу в более широкий круг, но только туда, где чувствую себя уверенно. При этом я все время должен ощущать связь со своим источником. Моя безопасность зависит от того, насколько я соответствую окружению. Если же я оказываюсь в недружественном окружении, ко мне относятся, как к врагу и, словно вирус, сразу хотят уничтожить. Чужака принимают только, если он приносит удовольствие. Например, когда речь идет об известном актере или великом ученом, люди готовы пойти на уступку и выразить ему уважение.
Физиологи научились манипулировать мужской агрессией и материнским инстинктом
Большинство самок млекопитающих уделяют внимание своему потомству значительно больше, чем самцы, которые, как правило, не отличаются моногамностью и активным участием в воспитании потомства. В своем исследовании ученые на примере мышей нашли причины такого поведения в механизме функционирования гипоталамуса — одной из областей головного мозга.
Нейробиологи заметили, что у самок, имеющих потомство, нейроны отличаются повышенной активностью. Это позволило предположить, что родительский инстинкт, скорее всего, обусловлен работой нейронов, связанных с экспрессией белка тирозингидроксилазы.
Ученые убедились в справедливости своей гипотезы, проведя оптогенетические манипуляции с нейронами. В частности, регулировали экспрессию тирозингидроксилазы. Таким образом удалось снизить родительский инстинкт у самок. У самцов регуляция тирозингидроксилазы не привела к появлению родительского инстинкта, но существенно снизила их агрессивность.
Дальнейшие исследования показали, что манипуляции с тирозингидроксилазой приводят к изменению содержания в крови уровня окситоцина — гормона, связанного, в частности, с лактацией и женским репродуктивным поведением. Так, снижение экспрессии тирозингидроксилазы (уменьшение количества связанных с ней нейронов) приводит к уменьшению содержания уровня окситоцина и деградации материнского инстинкта.
Читать полностью: ЛЕНТА
От редакции
Чтобы смотреть на жизнь объективно, не завися от собственных желаний, домыслов и страстей, мы сами строим мир – не выдавая желаемое за действительное, но своим отношением вместе выводя желаемое из небытия, пока оно не занимает место прежней яви.
Без мозга нет удовольствия
Где рождается удовольствие: в теле или в мозгу? Человеческий мозг имеет особые отделы, отвечающие за удовольствие, – то, что называется центром удовольствия или центром поощрения. При воздействии на этот центр выделяется нейромедиатор дофамин, который как раз и отвечает за ощущение удовольствия. Получается, что без мозга нет удовольствия!
Стоит, правда, учесть, что в одиночку мозг мало на что способен: он должен взаимодействовать с телом, чтобы активировать эти центры удовольствия – или, наоборот, огорчения. И, что более важно, как раз от взаимодействия тела с окружающим миром, иначе говоря, из информации, которую тело посылает в мозг, рождается наше собственное восприятие удовольствия. Однако одна и та же сенсорная информация вызовет воспоминания, которые доставят удовольствие одному человеку, в то время как другого оставят равнодушным. Конечно, мы рождаемся с мозгом, запрограммированным миллионы лет назад на восприятие приятных и неприятных ощущений, и ничего с этим не поделаешь, однако в масштабах одной жизни личный опыт способен преобразовать наши чувства, придав им оттенки, присущие лишь нам.
Лионель Наккаш
невролог, автор книг «Новое бессознательное» и «Теряем ли мы сознание?»
Читать полностью: psychologies
Мозг – это интерфейс между материальным и идеальным
Мозг потребляет четверть всей энергии, которая нужна организму — 20% кислорода и 25% глюкозы. Кора головного мозга крысы — 5 см2, шимпанзе — 500 см2 , а человека — целых 2300см2. В коре около 10 млрд. нейронов и еще больше связей между ними — больше, чем количество частиц во Вселенной, их количество трудно вообразить. При этом, мыслительные способности животных, например, собак, и человека радикально различаются, несмотря на то, что собаки очень умные. Что определяет разницу? Что делает мозг человека самым совершенным объектом из всех известных? Как человек мыслит? Ответы на эти вопросы ученые ищут и поныне.
Мне лично кажется, что мозг — это, так сказать, некий интерфейс, то есть посредник, связующее звено между материальным и идеальным. Орган, который соединяет мир человеческой психики, идей и мир действительности, сложнейший инструмент, с помощью которого наши мысли превращаются в дела. То есть мозг то, что существует в нашем воображении, переводит в реальное.
Можно воздействовать на мозг, используя химические вещества, например, феромоны — для того чтобы внушить человеку любовь. А с помощью какой-то музыки — агрессию. Почему, скажем, под марш хочется маршировать строем и бежать в атаку? Определенные ритмы способствуют выделению специальных веществ в мозгу — так называемых медиаторов. Музыка — это не набор колебаний или дрожание струны, а наше восприятие этих физических процессов. Оно такое, что одни частоты дают выброс одних веществ, другие частоты — других. И поэтому, если вы задействуете конкретный набор частот, то можете «свести с ума» толпы людей. Именно за счет музыки Гитлер оболванивал немцев: заметьте, что все гитлеровские песни — это медь и барабан.
Святослав Медведев
доктор биологических наук, член-корреспондент РАН, директор Института мозга человека РАН
Читать полностью: АиФ
Мозгу нравится учиться на собственных ошибках
Исследователи выяснили: если у человека есть возможность проанализировать свои ошибки и получить новую информацию, его мозг воспринимает ошибки как положительное событие.
Как поясняют ученые, головной мозг обучается двумя способами. Первый заключается в том, что за неправильным действием следует наказание, и в дальнейшем мозг избегает повторения такой же ошибки. Второй способ, наоборот, связан с положительными эмоциями: «правильное» действие сопровождается наградой, в результате чего закрепляется определенное поведение.
Однако ученые выяснили, что ошибка тоже может восприниматься головным мозгом как нечто положительное. В экспериментах приняли участие 28 человек, средний возраст которых составил 26 лет. Эксперимент делился на три части: люди отвечали на вопросы теста, причем сначала за неверный ответ их штрафовали на определенную сумму, затем награждали деньгами за верный ответ, а в третий раз каждый ошибочный ответ сопровождался пояснением, почему именно он неправильный, и участники узнавали, как нужно было ответить. Во время выполнения тестов ученые фиксировали происходящие в головном мозге процессы. Оказалось, что третью ситуацию — когда у человека была возможность узнать новую информацию в результате ошибки — мозг воспринимал так же положительно, как и вторую, когда испытуемым предлагали вознаграждение за правильные ответы. Авторы исследования утверждают: полученные ими выводы доказывают, что людям действительно нравится учиться на своих ошибках.
Читать полностью: ГАЗЕТА
От редакции
Добро находится не с какой-то одной стороны, а посередине, в состоянии равновесия. А по сторонам действуют просто две противоположные силы. “Положительная сила” называется так не из-за того, что она “добрая”, а просто потому, что выделяет, отдает, выбрасывает наружу. Вторая сила называется “отрицательной”, потому что она получает, притягивает к себе. Это просто две противоположные силы, и если мы правильно уравновесим их, то сможем создать такую связь между ними, которая вызывает наслаждение.
Золотое сечение — универсальный порядок мира
Древних греков, художников эпохи Возрождения, астрономов XVII века и архитекторов XXI века объединяло то, что все они использовали золотое сечение, иначе известное как золотая пропорция. Это число Phi — 1.61803399 — обладает действительно уникальными математическими свойствами, проявляется повсюду в природе, благодаря его использованию художники могут создать идеальные по композиции произведения.
Многие художники и архитекторы создавали свои творения в соответствии с золотой пропорцией в надежде получить лучшие результаты с точки зрения эстетики. Но более всего золотое сечение проявлено в фасаде зданий-шедевров архитектуры: от Парфенона до Великой мечети Кайруана, от Сиднейского оперного театра до Национальной галереи в Лондоне.
Самым удивительным в золотом сечении является то, что оно может рассматриваться как естественное явление в природе. Золотое сечение выражается в расположении ветвей вдоль стволов деревьев, прожилок в листьях. Его можно увидеть в строении скелетов животных и людей, в разветвлении их вен и нервов. Оно даже может быть замечено в пропорции химических соединений и геометрии кристаллов. По сути, оно вокруг и внутри нас, и по этой причине немецкий психолог Адольф Цейзинг назвал его «универсальным законом, в котором содержится основной принцип формирования всего, стремление к красоте и полноте в природе и искусстве, который пронизывает, как первостепенный духовный идеал, все структуры, формы и пропорции, будь то космические или индивидуальные, органические или неорганические, акустические или оптические; который полностью реализован в теле человека».
Читать полностью: epochtimes
От редакции
Красота – это совершенство. Совершенство появляется тогда, когда я вижу, что хорошие и плохие вещи восполняют друг друга и не могут существовать по отдельности. Добро не может существовать без зла, а зло является опорой для раскрытия добра.
Древние люди не видели синий цвет
Синий цвет появился в человеческой истории сравнительно недавно — по крайней мере в том виде, в котором мы его знаем сейчас, его долгое время не было. В древних языках отсутствовало слово для описания синего цвета — ни в греческом, ни в китайском, ни в иврите не было соответствующей лексемы. А без слова, обозначающего цвет, люди могли не видеть его вообще.
Как известно, в «Одиссее» Гомер описывает «море цвета темного вина». Но почему «цвета темного вина», а не «темно-синее» или «зеленое»?
В 1858 году ученый Уильям Гладстон, изучив другие древнегреческие тексты, обнаружил, что в них не было ничего, описываемое как «синее». Такого слова даже не существовало. Филолог Лазарь Гейгер продолжил его исследования и выяснил, что эта закономерность прослеживается и в других культурах. Он изучал исландские саги, Коран, древние китайские рассказы и древнееврейский текст Библии.
До того, как синий стал распространенным понятием, люди могли видеть его — но, похоже, они не знали, что видят.
Если вы видите что-то, но не знаете об этом, существует ли оно?
Читать полностью: mtrpl
От редакции
Если я вижу желтый, красный, белый цвет, если я слышу какие-то звуки, вкушаю всевозможные вкусы – если я различаю что-то в моих ощущениях, значит во мне присутствуют те же силы, те же свойства, как в наблюдаемом явлении. Именно поэтому я могу его ощутить. Одно определяет другое – моя внутренняя модель соответствует внешней картине.
Нейроэкономика: наша жизнь как выбор
Каждую секунду мы принимаем множество решений. С точки зрения нейроэкономики наше поведение состоит из постоянных моментов выбора между разными вариантами действий.
Мы с вами часто находимся под влиянием окружающих. Часто даже количество «лайков» под записью в Facebook определяет, как мы отнесемся к написанному. Возникает вопрос – а как на нас влияют окружающие? И на что именно они влияют? Поведение других людей может даже заставить нас видеть определенные вещи. Все мы знаем о ситуациях массовых религиозных видений. А как объяснить, почему верующие люди, глядя на кусочек поджаренного хлеба, вдруг начинают «видеть» в нем лик святого? С точки зрения нашей модели, мнение окружающих каким-то образом меняет то, как мы перерабатываем информацию.
Мы провели простой эксперимент. Испытуемым предъявляли «зашумленные» стимулы (неразборчивые картинки), в которых было зашифровано изображение лица или автомобиля, и требовали как можно быстрее дать ответ, что они видят. Перед этим они узнавали мнение группы. Мы манипулировали им, решения группы было быстрее и точнее решения испытуемых. Результаты показали, что группа влияла на испытуемых, заставляя их глубже анализировать информацию, вытаскивать из нее нечто такое, что они сами не догадались бы обнаружить.
Василий Ключарев
нейробиолог, специалист по нейробиологическим основам социального поведения и нейроэкономике, преподаватель Высшей школы экономики
Читать полностью: psychologies
От редакции
Человек – это продукт окружения. И потому, если он хочет измениться, ему надо лишь выбрать окружение, которое его изменит. Решение – за человеком, а реализация – за средой. Допустим, перед тобой несколько комнат, и в каждой – свое особенное окружение. В одной комнате ты станешь преступником, в другой – интеллектуалом, в третьей – самим совершенством, в четвертой – успешным предпринимателем, в пятой – успешным семьянином. Ты выбираешь комнату, проходишь ее и выходишь в другую дверь уже полностью сформированным – оксфордским выпускником, или вооруженным грабителем, или жиголо, или дельцом и т.д.
Россияне научились дружить
Россияне не так остро реагируют на кризис, потому что научились дружить и решать свои проблемы сами, без государства. Такие выводы следуют из новых данных соцопросов.
Экспертов долго тревожило несовпадение двух кривых: уровня дохода россиян и уровня их счастья. В 2014 году, когда отовсюду слышались апокалипсические прогнозы о будущем нашей экономики, опрос “Евробарометр в России”, проводимый по методологии Европейской комиссии группой ученых из Российской академии народного хозяйства и госслужбы (РАНХиГС), выявил, что россияне вопреки всякой логике стали на целых 10 процентов оптимистичнее.
— Точнее даже так: в прошлом году падение уровня доходов наших соотечественников на 10 процентов на те же 10 процентов увеличило их оптимизм,— поясняет руководитель исследования, директор центра социологических исследований РАНХиГС Виктор Вахштайн.— Новая волна “Евробарометра в России” за 2015 год помогает лучше объяснить этот парадокс. Удовлетворенность жизнью, политической и экономической ситуацией в стране снизилась по сравнению с тем же 2014 годом: россияне стали адекватнее оценивать свои финансовые возможности и предстоящие трудности. Они все видят и понимают. Однако уровень счастья остается стабильно высоким. Почему? Возможно, благодаря накопленному социальному капиталу. Среднестатистическое количество близких друзей у россиян с 2012 года увеличилось в два раза — с 4 до 8. Количество приятелей выросло в 1,5 раза. Россиянам вдруг стало комфортнее друг с другом, а вследствие этого — счастливее жить.
Полученные данные заставляют социологов надеяться, что после долгого периода социальной апатии и аномии люди начали наконец кооперироваться, договариваться, обрастать социальными связями и как-то обживать страну.
Читать полностью: kommersant
От редакции
На самом деле, передо мной – идеальная картина, а я исправляю себя для того, чтобы вписаться в нее. А то, что я вижу глазами, показывает мне природа, чтобы я исправился. К такому взгляду на жизнь я должен подготовить себя и уделить этому много времени.
Человечество живет внутри голограммы
Как можно относится к мысли, что все когда-либо созданное человечеством является продуктом некой продвинутой компьютерной программы? Что наши отношения, ощущения, воспоминания – всё это генерируется суперкомпьютерами?
Впервые эта интригующая теория была предложена профессором факультета философии Оксфордского университета Ником Бостром, который в 2005 был назначен директором созданного в Оксфорде Института будущего человечества.
Теорию Ника Бострома, кстати говоря, разделяют ещё несколько авторитетных учёных. Например, директор Центра эволюционных вычислений и автоматизированного дизайна в Лаборатории реактивного движения НАСА Рич Террайл предположил, что наш создатель – космический программист. Это означает, что мы живем в голографическом мире, и все вокруг нас, включая нас самих «не реально». «На сегодняшний день самые быстрые суперкомпьютеры НАСА работают в два раза быстрее человеческого мозга, – говорит Рич. – Если сделать простой расчет по закону Мура (который гласит, что мощности компьютерных вычислений каждые два года возрастают вдвое), вы увидите, что у этих компьютеров в течение следующего десятилетия появится возможность рассчитать за месяц всю человеческую жизнь длиной в 80 лет, в том числе – каждую его мысль, рожденную в любой отрезок существования».
Одно из объяснений состоит в том, что мы живем в рамках искусственно созданной модели и видим то, что нам нужно увидеть в наиболее подходящий для этого момент. Идея, что наша Вселенная является фикцией, порожденной компьютерным кодом, позволяет решить ряд несоответствий и тайн о космосе, в том числе о поисках внеземной жизни и тайнах темной материи.
Группа сторонников теории Матрицы исходит из того, что структура реального мира, которую мы видим вокруг себя, во многом напоминает виртуальную сетку форму, что сама по себе она не могла обрести такую форму – стало быть, она смоделирована компьютерным интеллектом.
Читать полностью: mixstuff
От редакции
На протяжении истории мы развиваемся по мере роста своего эгоизма, и, сообразно с этим, человек раскрывает новые вещи, новые явления в природе. Раньше он их не видел, глядел мимо или сквозь, поскольку его эгоизм еще не был достаточно развит. Однако со временем мир вокруг расширяется, постоянно открывая что-то новое в области химии, физики, биологии, зоологии и т.д. Существовало ли всё это раньше – скажем, тысячу лет назад? Конечно. Однако я этого не замечал, потому что мой эгоизм был мал и не позволял мне это увидеть. Теперь, же когда он вырос, я “прозрел”.