Последние исследования ученых в области семейной психологии и социологии показали, что любовь и счастливая семейная жизнь не приносят душевного равновесия и спокойствия. Известно, что имеющие крепкую семью, имеют меньше психологических проблем, чем одиночки.
Однако выяснилось, что одинокая жизнь делает некоторых людей более счастливыми, нежели семейная. Причем, люди, которые чувствуют себя счастливее без семьи, не интроверты. В одиночестве лучше тем, кто стремится избегать конфликтов, ведь одинокая жизнь – лучшее средство для душевного равновесия.
Молодым родителям ученые рекомендуют: во избежание ссор разделять обязанности по уходу за младенцем поровну. Если все распределено между родителями поровну, их романтические отношения со временем не угасают, а сексуальная жизнь остается активной.
Если семейная жизнь все же дала трещину, инициаторами разводов в подавляющем большинстве случаев становятся женщины, а не мужчины. Многие современные женщины воспринимают брак как некий пережиток прошлого, который ущемляет их в правах.
Читать полностью: ГАЗЕТА
От редакции
Когда-то женитьба была простым делом: люди жили сходной жизнью в деревнях, семьи знали друг друга, всё было ясно и понятно – и проблем возникало меньше. Но затем мы вышли в широкий мир и начали подвергаться всевозможным влияниям. Все вроде бы живут одними и теми же вещами, но все очень разные, у всех очень развит эгоизм, и, как следствие, мы теперь не знаем друг друга. В процессе участвуют психологические, физиологические, наследственные, семейные, социальные и прочие системы, постоянно меняющиеся на фоне всевозможных внутренних и внешних проблем. Ну и как же тут добиться успеха в партнерстве? При таком раскладе, семья – это просто иллюзия! Во что нас вовлекают? Ведь на самом деле у меня нет ни малейшей возможности для грамотной проверки и достоверного анализа текущей ситуации и будущего развития событий.
Умные люди предпочитают одиночество
Эволюционные психологи Сатоси Каназава из Лондонской школы экономики и Норман Ли из Сингапурского университета менеджмента пришли к выводу, что настоящее счастье умные люди испытывают лишь в компании самих себя.
Анализируя факторы, которые влияют на субъективное ощущение счастья современного человека, эксперты провели опрос среди 15 тысяч респондентов возрастом от 18 до 28 лет. Специалисты исследовали, как удовлетворенность жизнью зависит от плотности населения, количества друзей и уровня интеллекта.
Результаты опроса показали, что чем в более густонаселенной области живет человек, тем менее он удовлетворен своей жизнью в целом. Также ученые выяснили, что чем больше у людей близких друзей, тем счастливее они себя чувствуют. При этом подчеркивается, что последняя закономерность не свойственна людям с высоким уровнем IQ. В отношении них верно обратное утверждение: чем больше они проводят времени со своими друзьями, тем более несчастными себя ощущают.
Каназава и Ли утверждают, что потребность в дружбе связана с такой потребностью у наших предков. Когда люди жили группами в 150 особей, то для выживания и размножения имели частый контакт с друзьями и союзниками. Большинству людей для счастливой жизни дружеское плечо необходимо и сегодня.
В свою очередь, умные люди обладают более высоким уровнем общего интеллекта и способны лучше справляться с трудностями современной эпохи в одиночку. Поскольку они приспособлены к жизни лучше, необходимость в постоянном контакте с другими у них минимальна или же вовсе отсутствует. Более того, частое общение с друзьями может отвлекать их от воплощения персональных амбиций, которые и приносят истинное счастье.
Читать полностью: ruposters
От редакции
Человеку необходимо жить в обществе. Он бы выжил и в лесу, но остался бы просто животным, как все звери. Известно, что если дети теряются в лесу, они вырастают животными. Звери принимают их в стаю, и человек обретает форму животного – до такой степени, что уже не может вернуться в человеческое общество, настолько теряет человеческий облик. Поэтому все наше развитие в течение всех поколений было направлено на развитие общества, окружения. И чем дальше мы развиваемся, тем отчетливее видим, что сам человек не очень сильно меняется. Основные изменения происходят в обществе, и всё развитие зависит от него.
Почему человеку скучно с самим собой
Жизнь предлагает нам немало испытаний, и попытка в течение нескольких минут развлекать себя только с помощью собственных мыслей, на первый взгляд, кажется одной из самых простых задач. Можно обратиться к любимому воспоминанию детства, составить список планов на выходные или попытаться решить одну из рабочих проблем. Но оказывается, люди находят это задание невероятно сложным. И, согласно новому исследованию, они готовы прибегнуть к электрошоку, чтобы получить хоть какое-то развлечение.
«Мы, как и все вокруг, заметили, насколько люди привязаны к современным технологиям, и обратили внимание на то, что они, похоже, избегают занимать себя только своими мыслями, — рассказал руководитель исследования Тимоти Уилсон из Университета Вирджинии. — И задумались над тем, говорит ли это явление что-то фундаментальное о человеческой способности развлекать себя. У человека огромный мозг, полный приятных воспоминаний и способный порождать фантазии — трудно представить, что провести несколько минут наедине с собой может быть так трудно».
В самом удивительном исследовании участники получали возможность добровольно давать самим себе разряд электрошока в течение «периода размышлений». Перед началом эксперимента они могли попробовать устройство, чтобы узнать, насколько болезненным будет электрошок. И, несмотря на это, даже среди тех, кто сказал, что готов заплатить, лишь бы больше никогда не испытывать электрошока, четверть женщин и две трети мужчин прибегали к нему, когда оставались наедине с собственными мыслями (один участник нажал на кнопку 190 раз за 15 минут).
Читать полностью: T@P
От редакции
По природе своей, человек создан существом, нуждающимся в близком, постоянном окружении. Подлинная красота жизни, тепло, любовь, поддержка, чувство безопасности – всё это приходит к нам от матери, затем – от семьи, затем – от близких, а затем – от окружения, которое мы выстраиваем себе сами. Мы укрепляем это окружение, вливаясь в него однажды молодыми парами, и обеспечиваем его своим детям. Все поколения – бабушки и дедушки, папы и мамы, сыновья и внуки – связуются между собой, вместе составляя “ткань” общего согласия. Так мы и приходим к единству, к ощущению целостности и гармонии, освобождающему нас от всех бед и проблем. Более того, оно позволяет нам понять, как правильно выстраивать всё человеческое общество – в стране и в мире.
Мозг запрограммирован любить
«Когда человек переживает состояние влюбленности, активизируется не весь мозг целиком, а лишь одна его зона, так называемая передняя островковая доля, – говорит Стефани Качиоппо, руководитель лаборатории нейровизуализации в Центре когнитивной и социальной нейронауки Университета Чикаго. – Она же отвечает за дружелюбие и альтруизм, помогает лучше понимать намерения других людей. Так как эта зона есть у всех людей, чувство любви можно считать универсальным. Каждый из нас способен его испытывать».
Если мозг запрограммирован на любовь, почему среди нас так много одиноких людей? «Одиночество подталкивает человека к поиску любви, – говорит руководитель Центра когнитивной и социальной нейронауки Университета Чикаго Джон Качиоппо, один из авторов книги «Одиночество». Двадцать лет назад, когда Качиоппо только начинал исследовать феномен одиночества, считалось, что это своего рода душевный недуг, начисто лишенный каких-либо плюсов. «Мне казалось сомнительным, чтобы в процессе эволюции сформировалось состояние, в котором нет ничего позитивного, – говорит исследователь. – Сейчас я могу сказать: да, одиночество отвратительно, но оно играет важную роль: это сигнал, что человеку, как представителю своего биологического вида, необходимо искать и устанавливать социальные связи. Поэтому мой совет – прислушивайтесь к своему одиночеству».
Читать полностью: psychologies
От редакции
Боль является нашей основой. Без ощущения боли мы не властвуем ни над собой, ни над другими. Взгляните на все созданное человечеством в области литературы и искусства – в каждом произведении 99 процентов боли. Через боль мы чувствуем мир. Все взаимоотношения между людьми проявляются через меру боли, которой каждый из нас властвует над другими. Понятием «боль» вы касаетесь всего, что есть в человеке, поскольку человек – это желание получать, а желание получать чувствует наполнение. Если наполнение снижается до нуля, то желание ощущает боль. Поэтому главное для человека – не быть пустым, не чувствовать боль.
Нас убивает Эра одиночества
С самого начала мы были социальными существами, «млекопитающими пчелами», которые полностью зависели друг от друга. В большей степени, чем почти все другие виды, мы были сформированы контактами с другими. Эра, в которой мы существуем порознь, не похожа ни на одну из тех, что были прежде. Наступила Эра одиночества.
Война каждого против каждого – конкуренция и индивидуализм – религия нашего времени, оправданная мифологией героев-одиночек, индивидуальных предпринимателей, инициативных личностей, мужчин и женщин, которые всего добились сами. Для самого социального из созданий, которое не может процветать без любви, нет теперь такой вещи как общество – только героический индивидуализм. Главное – выиграть. Остальное – сопутствующие потери.
Так в чем смысл? Что мы выгадываем от этой войны всех против всех? Конкуренция стимулирует рост, но рост больше не делает нас богаче. Недавно опубликованные данные показывают: в то время как доход директоров компаний за прошлый год повысился более, чем на одну пятую, – заработная плата рабочей силы в целом упала в реальном исчислении. Боссы зарабатывают – простите, я имею в виду, берут – в 120 раз больше, чем средний работник на полную ставку (в 2000-м – больше в 47 раз). И даже если бы конкуренция действительно делала нас богаче, она не сделала бы нас счастливее, поскольку удовлетворение, полученное от повышенного дохода, подрывалось бы амбициозными импульсами соперничества.
Мы разорвали природу в клочья, ухудшили условия жизни, отказались от наших свобод и перспектив на благополучие – в пользу навязчивого, разобщающего, безрадостного гедонизма, из-за которого, потребив всё остальное, начинаем охоту на самих себя. Ради этого мы разрушили сущность человечества – нашу взаимосвязь.
Читать полностью: ПЕРЕВОДИКА
От редакции
Все мы – одно целое, пронизанное нитями взаимосвязей. Внутренняя эволюция человеческого общества словно соткала, сплела общее для всех покрывало и накрыла им Землю. И потому никто не сможет больше отгородиться от мира, чтобы устроить счастье в одной отдельно взятой стране или деревне. Изоляция не поможет, она недостижима. Никому не сбежать на свой персональный остров посреди океана. Ведь система не принимает в расчет наших детских попыток спрятаться в своей скорлупе. Системные силы и законы проникают сквозь любые стены и преграды, спаивая всех воедино. Сколько ни отделяйся, сколько ни обособляйся, ты связан невидимыми нитями со всем человечеством, и его судьба все равно станет твоей.
Одиночество
Чувство одиночества в разной степени знакомо всем – или почти всем. Но для некоторых людей одиночество – это образ жизни, который может быть связан не с количеством окружающих людей, а с недостатком общения с ними. Исследования показали, что хроническое одиночество может повлечь неблагоприятные последствия для вашего здоровья.
1. Одиночество может воздействовать на человеческий мозг подобно физической боли
Доктор Санджей Гупта пишет: “Возглавляемое доктором философии Калифорнийского университета Наоми Айзенбергер исследование показало, что чувство отверженности, которое отдаляет нас от общества и вызывает ощущение одиночества, инициирует активность в тех же областях мозга, которые регистрируют и физическую боль.
2. Одиночество может не позволять вам выспаться
Люди, которые чувствуют себя одинокими, как правило, чаще страдают от ночных нарушений сна, чем те, кого не беспокоит недостаток общения, утверждает исследование 2011 года.
Предполагается, что одиночество зависит не от реальных обстоятельств, а от того, как люди воспринимают их.
3. Одиночество повышает риск развития слабоумия
В результате исследования в 2012 года, в котором приняли участие почти 2200 пожилых жителей Амстердама, исследователи обнаружили: те из волонтёров, кто чувствовал себя одиноким (вне зависимости от количества друзей и близости семьи) были более склонны к развитию слабоумия, чем те, кто на самом деле жил в одиночестве.
4. Одиночество может способствовать преждевременной смерти
Два других исследования 2012 года показали, что жизнь в одиночестве или просто чувство одиночества может увеличить риск ранней смерти.
В одном из последующих исследований участвовали 45 тысяч людей в возрасте 45 и более лет, которые либо страдали болезнью сердца, либо были к ней склонны. В результате исследования выяснилось, что люди, которые живут одни, подвержены более высокому риску умереть от сердечных приступов, инсультов и других осложнений в течение четырех лет, чем люди, живущие вместе с семьей или друзьями.
5. Одиночество способно разбить ваше сердце (в буквальном смысле)
Люди, которые сообщают о хроническом одиночестве, могут иметь избыточную экспрессию генов, связанных с клетками, которые провоцируют воспалительную реакцию в ответ на повреждение ткани, в соответствии с исследованием.
Читать полностью:mixstuff
Одинокая Британия
Почти пять миллионов британцев не имеют близких друзей. К такому выводу пришли в благотворительной организации Relate, которая проводила исследование о личных отношениях британцев. Особое внимание сотрудники Relate уделили работающим британцам: как оказалось, треть из них не могут ежедневно разговаривать или видеться со своими детьми из-за слишком высокой занятости на работе.
Кроме того, исследование показало, что большинство британцев гораздо чаще общаются со своим начальником и коллегами, чем с членами семьи или друзьями. Впрочем, несмотря на то, что большинство жителей Великобритании все больше времени проводят на работе, почти половина опрошенных признались, что на работе у них нет настоящих друзей.
Также каждый пятый опрошенный признался, что в последнее время не чувствовал себя любимым. С семейной жизнью в Великобритании тоже не все хорошо: каждый четвертый признался в том, что у них есть отношения на стороне, а один из семи опрошенных заявил, что он недоволен своими романтическими отношениями. Кроме того, 25% опрошенных признались, что недовольны своей сексуальной жизнью, и только половина участвовавших в опросе занимались сексом в предыдущий месяц.
Читать полностью: АНГЛИЯ
Как одиночество искажает наше сознание: последствия социальной изоляции
Нам всем время от времени хочется побыть в одиночестве, вдали от толпы и разговоров с коллегами. Но одиночество внутри группы людей и наедине с собой — это две разные вещи. Для преобладающего большинства людей длительная социальная изоляция пагубно сказывается на психологическом здоровье. Мы знакомы с этим феноменом не только на основании чужих историй, но и из научных исследований и экспериментов, посвященных изоляции и социальной депривации, многие из которых так и не удалось завершить из–за пугающей реакции подопытных. Отчего люди способны лишиться рассудка, оставшись наедине с собой, и есть ли способ избежать помешательства в подобных ситуациях?
Мало кто поспорит, что изоляция вредна для человека физически. Известно, что одинокие люди чаще страдают от высокого давления, они более уязвимы для вирусных инфекций, кроме того, у них повышенный риск развития синдрома Альцгеймера и слабоумия. Одиночество отражается на самочувствии: состоянии сна, внимании, логическом и вербальном мышлении, вызывает расстройство иммунной системы, гормональный дисбаланс, активизирует воспалительные процессы в организме. Что стоит за подобными нарушениями, до конца не ясно — возможно, причина кроется в эволюции — для наших предков оказаться без поддержки соплеменников было физически опасно.
В современном же мире отказ от контактов с другими людьми влечет за собой не только разного рода болезни, но наибольший удар приходится по работе сознания. Например, изоляция влияет на наше восприятие времени. Люди, которые провели долгое время без солнечного света, отмечали эффект временного сдвига. Недавние исследования показали, что в темноте большинство людей перестраиваются под 48-часовой ритм — 36 часов бодрствования и 12 часов сна. Причины данного явления до сих пор не установлены.
Читать полностью: T@P
Молодежь более одинока, чем старики
Проблема одиночества более характерна для молодежи, нежели для людей преклонного возраста, утверждают авторы исследования, проведенного британским благотворительным фондом Mental Health Foundation. По их словам, опрос, затронувший 2256 жителей Соединенного Королевства, позволяет сделать “поразительные выводы”.
Так, около 60 процентов опрошенных британцев в возрасте от 18 до 34 лет заявили, что чувствуют себя одинокими “иногда” или “часто”. В то же время в этом признались лишь 35 процентов респондентов в возрасте за 55. Впрочем, разные поколения могут по-разному интерпретировать одиночество, вкладывая в это понятие сугубо свой, субъективный смысл. Современные технологии и интернет, породили новые способы общения и упразднили старые, такие как традиционная почта. Теперь не нужно покидать дом, чтобы пообщаться с соседом или знакомым. Достаточно заглянуть в социальную сеть. В эпоху виртуальных контактов одиноких людей становится все больше: по данным исследования Mental Health Foundation, в период с 1972 по 2008 год их число удвоилось. Причем в основном женщин, чье психическое состояние близко к депрессии. Новые технологии – это палка о двух концах, утверждают авторы. С одной стороны, они упрощают общение, с другой – загоняют людей в компьютерное пространство.
Виртуальная дружба подменяет реальную, но это – суррогат. Около трети опрошенных молодых британцев заявили, что они предпочитают поговорить с приятелем онлайн, нежели прийти к нему в гости. Между тем, как установлено медиками, в ходе реальных встреч у собеседников вырабатывается гормон окситацин, необходимый для нормальной работы сердца.
“Молодые люди, с которыми мы работали, признавались, что чаты в социальных сетях не заменяют живого общения. И что они ощущают жгучее одиночество, – рассказывает Сара Бреннан из благотворительной организации YangMinds. – Одиночество – огромная проблема, которой мы должны заниматься. В последние годы наше общество начало как бы распыляться, распадаться на отдельные фрагменты”.
Что касается пенсионеров, то они все чаще остаются предоставлены сами себе, находятся в изоляции от детей. Природа семьи претерпевает изменения. Многодетных, патриархальных семей в Британии сегодня не так много, как прежде.
Источник: bbc.co.uk