Многочисленные проблемы планеты указывают на то, что нужна принципиально другая платформа, другой взгляд на жизнь и подход в психологии.
Так же, как все болезни телесные появляются при нарушении обмена веществ, так же и все социальные проблемы, психические заболевания – следствие нарушения здоровых взаимоотношений между людьми. Для этого нужно дать точное определение духовности.
Духовность – это состояние внутреннего единения человека со всем окружающим миром, ощущение взаимосвязи всех сотворенных существ как детей и частичек Всевышнего – Единого Целого. Духовность даёт состояние С-ЧАСТЬ-Я (я-часть Всевышнего, живущая в гармонии с Ним). Когда эта гармония нарушена – возникает бесконечное множество самого разного рода проблем и болезней. Здоровье душевное – основа здоровья физического, психологического и социального.
Хотя в Советском Союзе почти все были атеистами, тогда люди были более духовны, психически более здоровы и более счастливы, чем сейчас. Потому что они чувствовали внутреннее единение друг с другом, со всем человечеством вцелом, с людьми разных рас, наций, религий. Сейчас это чувство единства исчезло.
Между ними сейчас меньше чувства внутреннего единения друг с другом. Поэтому они стали более несчастны… хотя материально они стали более обеспечены. Общественный организм заболевает, когда здоровые отношения между людьми разрушаются. Это можно сравнить с тем, что печень, почки, желудок перестали сотрудничать друг с другом. И наоборот: общество становится здоровым и сильным, когда в нём высока духовность – когда каждый заботится об интересах других, как о своих интересах.
Александр Усанин
президента Благотворительного Фонда «НА БЛАГО МИРА»
Читать полностью: usanin
От редакции
Природа всегда стремится только к единству и сплочению. В основе ее – единая интегральная система, в которой все части взаимосвязаны. И потому, чтобы поддерживать равновесие и получать от Природы максимум позитивных, дружественных сил, мы тоже должны включаться в эту систему.
На что влияет воспитание
Известный исследовательский центр YouGovпровел сенсационный опрос о сексуальных предпочтениях и сексуальной самоидентификации жителей Туманного Альбиона. Всего социологи опросили 1632 британца. 89% заявили о своей гетеросексуальной ориентации, 6% – о гомосексуальной, 2% – бисексуальной, 1% счел себя кем-то другим, 3% не стали отвечать на поставленный вопрос.
Но самое интересное выяснилось, когда исследователи решили разбить респондентов по возрасту. Оказалось, что уверенно гетеросексуальными считают себя 88 процентов опрошенных в возрасте от 60 лет и старше. Среди 40-59-летних уверенных в своей традиционной ориентации оказалось уже 78%, и далее пошло по убывающей: среди 25-39-летних — 58%, среди 18-21-летних — 46%.
Получается, что процент геев в обществе стремительно вырос именно среди молодого поколения британцев. Это и ненормально само по себе, считают ученые, и ощутимо отличается как от средних показателей по социуму, так и от показателей старших возрастных категорий. В качестве основной причины такого явления социологи указывают мощные лоббистские кампании правозащитников в защиту гомосексуалистов, которые пришлись как раз на конец 1990-2000 годов.
Комментарий заведующего лабораторией Института молекулярной биологии им. Энгельгарта РАН, доктора биологических наук Николая ЧУРИКОВА: Любому генетику, если он не заинтересован лично в популяризации гей-культуры, понятно, что нет никакого конкретного гена, который отвечает за развитие гомосексуальных наклонностей человека. Девиация поведения, отличающаяся от распространённых и устоявшихся норм поведения в сообществе, – это весьма сложное отклонение, на которое может влиять множество факторов. Вероятно, среди них существуют и генетические, но в большей степени, как показывает история человеческого рода, на человеческую модель полового поведения влияет воспитание, образ жизни и другие внешние факторы.
Читать полностью: МК
От редакции
Ребенок очень быстро развивается. И если его развитие происходит не под влиянием семьи, то он развивается под влиянием окружения, а оно обычно ужасное и, конечно, не заботится о нем так, как семья. Так какие советы может дать ему окружение? Задача родителей не только сформировать у ребенка правильную, с их точки зрения, систему ценностей, но и научить его самостоятельно оценивать приоритеты окружения и справляться с ситуациями, когда ценности окружения не совпадают с ценностями, воспитанными в нем семьей. Эти вещи нужно формировать постепенно, и они требуют множества примеров, обсуждений и объяснений. Надо создать в ребенке его собственную основу, чтобы он не был слишком зависим от окружения, буквально порабощен им.
Человек комфорта
Слово «комфорт» звучит всё чаще: «мне с ним стало некомфортно», «если я рожу ребенка, это нарушит мой комфорт» или, наоборот, «мне некомфортно оттого, что у меня до сих пор нет детей». Не «страшно», не «тревожно», не «боже мой, я не знаю, как с этим жить!». А «некомфортно».
У меня нет статистики, но по моим наблюдениям, это европейский тренд. Стремление к ровному, отлаженному благополучию. Как бытовому, так и психологическому. Жизнь, где всё продумано. Жизнь, заточенная под потребности человека. Максимально их удовлетворяющая.
В принципе, комфорт — хорошая штука. Комфорт — это про надёжность и безопасность. Про умение слышать себя, свои потребности — и про многое другое, правильное и нужное. Но ещё это про одиночество и эгоизм. Человек, который мерит жизнь с точки зрения «комфортно — некомфортно» и другого человека воспринимает только как функцию, обеспечивающую комфорт. И тогда, получается, «ты дорога мне ровно настолько, насколько ты меня не напрягаешь». Как это понять и не ошибиться? Очень просто: «примерить» человека на себя, «попробовать» его. И если «не подходит», ничего страшного — просто не та деталь.
Психологически прокачанный современный человек знает свои потребности и при выборе партнёра исходит из них, а не из партнёра. Люди — функции, обеспечивающие психологический комфорт друг другу, — взаимозаменяемы. Как одноразовое полотенце. Оно мне дорого не само по себе, а только если хорошо вытирает. Очень удобно — делает современного человека практически неуязвимым. .
Мы просто хотим, чтобы жить было не больно. Ничего личного.
Светлана Скарлош
Консультирующий психолог, гештальт-терапевт
Читать полностью: kot.sh
От редакции
В своих взаимоотношениях с другими я должен понимать: позитивная сила находится вне меня, а негативная – во мне. Неслучайно сказано: “Побуждения сердца человека дурны с юности его”. Такова наша проблема восприятия себя самих и мира. Нам естественным образом представляется, что мир испорчен, а мы исправлены. Мы заботимся о себе, помышляем о том, чтобы нам было хорошо, и на всё смотрим с позиций выгоды: как использовать что бы то ни было себе во благо? Я постоянно беспокоюсь об одном: “Как сделать себе лучше?” Этот “движок”, эта внутренняя программа, действующая в нас безостановочно, – и есть эгоизм. Все мои желания и мысли, всё, что в меня включено, она устремляет в одной направлении – использовать мир себе на пользу.
Западные ценности утрачивают свое влияние в мире
Проблема с нашими «западными ценностями» состоит не в содержании самих этих ценностей, хотя некоторые из них сегодня ставятся под сомнение. Истинную проблему представляет собой триумфализм, который они приобрели после «победы» Запада в холодной войне, и этот опасный триумфализм продолжается до сих пор. Мы окончательно убедили сами себя в том, что весь мир мечтает о том, чего мы уже достигли, и, следовательно, мы можем использовать любые методы, включая самые жестокие и кровопролитные, а также тайные операции, для распространения и утверждения своих ценностей.
Мы убедили себя, что имеем право так поступать, мы говорим себе, что цель оправдывает средства. Поэтому мы закрываем глаза на, так сказать, побочные эффекты и продолжаем выполнять свою благородную и праведную миссию. В результате такого извращенного представления появляются так называемые «либералы с кровоточащим сердцем», призывающие к гуманному урегулированию колоссального гуманитарного кризиса и одновременно к усилению бомбежек силами НАТО.
В этом состоит непреодолимое противоречие, основанное на ложной идее о том, что мы обязаны избавить мир от «плохих парней», которые нам не нравятся, и заполнить его другими, «хорошими», которых мы любим. Мы редко задумываемся о том, что эта задача может на самом деле оказаться невыполнимой, или даже, боже упаси, мы попросту заблуждаемся.
Все мы были свидетелями массового торжества по поводу начала «арабской весны», звучавшего со всех западных высоких трибун. Нам говорили, что настал великий момент для демократии. Наши ценности, как мы полагали, начали свое триумфальное шествие по всему Ближнему Востоку и Северной Африке. Процесс приобрел невиданные прежде масштабы, и слезы счастья выступали у всех на глазах только от одной мысли об этом. Не обязательно быть гением, чтобы понять сегодня, чем это все обернулось.
Стивен Эрлангер
американский журналист-международник, шеф лондонского бюро газеты «The New York Times»
Читать полностью: mixednews
От редакции
Наш эгоизм прекращает свое развитие, и многочисленные научно-исследовательские данные, многочисленные познания о себе и о мире показывают человеку, что в его нескончаемом беге нет реальной нужды. Мы постоянно гонимся за наслаждением, как кролик за морковкой, и в этой гонке по кругу завершаем свою жизнь, падая прямо на “стадионе”. Что же дальше?
Почему ленивые живут дольше
Считается, что ранний подъем, насыщенный рабочий график и активные занятия спортом ведут к успеху, здоровому образу жизни и долголетию. Однако Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, авторы книги «Ленивые живут дольше», ссылаясь на последние исследования ученых, объясняют, что это заблуждение. Утренний променад под девизом «Бегом от инфаркта!» скорее приведет именно к инфаркту, а истязание себя в спорт-клубе в лучшем случае не принесет пользы. В худшем же — причинит организму вред. А вот лениться и долго спать как раз полезно.
Если придерживаться теории жизненной энергии, активные физические нагрузки только растрачивают драгоценные энергетические резервы. Тот факт, что профессиональные спортсмены редко доживают до 80 лет в добром здравии, полной дееспособности и работоспособности, должен заставить задуматься всех одержимых спортивным азартом. При этом мы наблюдаем многочисленные примеры среднестатистических стариков, которые никогда не занимались спортом или даже ненавидели его. Самым известным противником спорта, конечно же, был английский премьер-министр Уинстон Черчилль. Ему принадлежит знаменитое высказывание «Никакого спорта». Всю жизнь он придерживался этого правила и дожил до 91 года.
Читать полностью: ЛЕНТА
От редакции
Движение влияет на человека многоуровнево, но может ли он наладить баланс с помощью спорта, зависит непосредственно от нас всех. Как правило, спорт освобождает человека, поэтому проще устанавливать взаимоотношения с другими людьми. Кроме того, спорт сближает. Во время Олимпиад в Древней Греции прекращались войны. Но сегодня спорт стал профессией, завязанной на конкуренции, гордыни, ненависти и отдалении. К тому же профессиональный спорт далек от телесного здоровья, в нем используются различные медикаменты, рассчитанные на повышение результата.
Одиночество уравняли с болезнью
Ученые увязали одиночество и никудышную работу иммунной системы человека. Более того, исследователи выяснили, что одиночество может вызывать более интенсивное распространение раковых опухолей по организму и приводить к образованию более опасных форм опухолей. Одиноких людей, правда, от этого в мире меньше не стало.
Естественно, что ученые на этом не остановились и продолжили исследовать феномен одиночества. Особенно отметились супруги Джон и Стефани Качиоппо, работающие в Чикагском университете и уделяющие особое внимание тому, как одиночество влияет на человека. И им удалось узнать немало нового. В частности, оказалось, что у одиноких людей иначе работает мозг.
Речь идет о том, что электрическая активность мозга одиноких людей быстрее. Кроме того, удалось установить, что мозг одиноких людей гораздо более остро реагирует на различные негативные события. Ученые полагают: это значит, что одинокие люди постоянно защищают себя от различных угроз социального характера. Причем происходит это на подсознательном уровне.
«Это значит, что если я чувствую себя одиноким, то мой мозг уже находится в подобном состоянии. И я начинаю тяготеть к еще большей изоляции», — рассказал Джон Качиоппо, отметив, что необходимо с этим желанием бороться, иначе есть риск впасть в самую настоящую депрессию.
Читать полностью: ГАЗЕТА
От редакции
Когда-то человек испытывал причастность к своему городу, кварталу, улице, и соседями считались не только те, кто жил в одном подъезде. Но в наше время я едва знаком с обитателями квартиры напротив… Такая ситуация отключает человека от среды, вызывая в его жизни море бед и проблем. А к тому же мы неспособны восполнять общество, быть народом, страной, возмещать недостающее в международных отношениях. Понятие родного двора сегодня распространилось на весь мир, но моя связь с ним ущербна, поскольку всем нам недостает внутренней основы для нового мировосприятия. Границы стираются, жизненное пространство растет, но мы не заполняем пустóты между нами.
Румынские дети счастливей немецких
По поручению Европарламента международная группа экспертов при поддержке швейцарского фонда Клауса Якобса (Jacobs Foundation) провела первый в мире широкомасштабный опрос 53 тысяч подростков в возрасте от 8 до 12 лет из 15 стран – Алжира, Великобритании, Германии, Израиля, Испании, Колумбии, Непала, Норвегии, Польши, Румынии, Турции, Эстонии, Эфиопии, Южной Африки и Южной Кореи.
Изучив такие основные аспекты жизни детей, как семья, друзья, деньги и имущество, школьная жизнь, среда обитания, использование досуга, личное благополучие, детские права, исследователи пришли к неожиданным выводам.
В целом дети смотрят на свою жизнь позитивно и не видят серьёзных проблем. Однако разброс в числе счастливых и несчастливых школьников разных стран оказался весьма значительным. Так, более 70% детей из Румынии, Колумбии и Израиля исключительно положительно смотрят на своё детство – они выставили ему максимально возможную оценку (10 из 10), тогда как их сверстники из Южной Кореи поставили такой балл лишь в 40% случаев. Южная Корея и Южная Африка оказались также лидерами антирейтинга: число детей, поставивших единицу своему детству, оказалось больше, чем в других странах, в 2 и 3 раза соответственно.
Подростковая «тоска» характерна только для детей из стран Европы – их сверстники из других уголков планеты не испытывали недовольства своей нынешней жизнью.
Дети, которые растут в достатке, очень требовательны и, как следствие, быстрее впадают в недовольство. В нашем обществе много внимания придаётся богатству, потреблению и разнообразию досуга, тогда как у детей в бедных странах иные условия существования. Дети в Африке и Азии часто счастливы уже потому, что им удаётся поесть каждый день, а также посещать школу.
Читать полностью: РУССКАЯ ГЕРМАНИЯ
От редакции
Когда мы разрозненные объединяемся в понятие «один», то из этого объединения начинаем получать все наполнения. Это наполняет нас счастьем. Понятие счастья означает восполнение всех пустот, ведь нет абстрактного счастья. Человек может довольствоваться простой пищей, жить в скромных условиях и чувствовать себя счастливым, потому что объединение дает ему ощущение наполнения всех его потребностей. В любом другом месте, самом развитом, он этого не получит, потому что там живут отдельно.
Самое трудное – найти смысл. Мы ищем его всю жизнь
В логотерапии считается, что душевный кризис – это опасное состояние, которое угрожает жизни человека; это опасность для его свободы, становления, самоопределения, когда человек перестает быть хозяином своей души, больше не знает, куда направить «кораблик» своей жизни.
У нас уже в течение нескольких десятилетий усиливаются депрессии, становится больше преступлений, злоупотребления наркотиками. Все это началось с расцветом нашего благосостояния. Общество только тогда пребывает в душевном равновесии, когда ему не слишком хорошо и не слишком плохо, как это ни странно. То есть когда оно где-то посередине. А нам, по сравнению с другими народами и другими временами, сейчас невероятно хорошо. Все еще. Человек, который живет хорошо, он склонен к эгоцентризму, чувству превосходства, некоторые даже говорят о нацизме в наше время. Если у тебя все есть, то к чему стремиться? Какие могут быть задачи, цели, не ясно. Это для человека тоже плохо.
Хотя это звучит жестко и трудно кому-то желать, чтобы ему жилось нелегко. И мы радуемся, когда у людей все хорошо, когда у них в достатке еда и так далее, то есть когда им не приходится страдать по причинам материального характера. Но при ухудшении экономической ситуации на первый план выходят близкие, семья, настоящие ценности, хорошо, если появляется умение отказываться от чего-то. То есть в человеке что-то просыпается важное, когда внешне ему не так хорошо.
Элизабет Лукас
австрийский психотерапевт и клинический психолог, основатель и многолетний руководитель Южнонемецкого института логотерапии и экзистенциального анализа в Фюрстенфельдбруке
Читать полностью: psychologies
От редакции
Этот вопрос: “В чем смысл моей жизни?” – беспокоит нас все больше и больше. Он оказался уже в самом центре человеческого общества, и подсознательно человек все время крутится вокруг него, делая все с надеждой узнать, для чего он живет. Или, по крайней мере, он пытается стереть этот вопрос из поля своего зрения и не замечать его, существуя сегодня, как вчера и может быть завтра – не задумываясь и не отравляя свою жизнь отсутствием ответа. Поэтому, все развитие, произошедшее с нами особенно за последние годы, было призвано выяснить этот вопрос. Человечество все больше тянется к этому. А если это не произойдет, то человек совершенно деградирует, повсеместно распространятся наркотики, антидепрессанты, семьи продолжат распадаться, люди потеряют надежду на будущее и не захотят заводить детей. Если нет четкого ответа о завтрашнем дне, то и сегодняшний ничего не стоит! Поэтому человек будет стараться провести каждый день так, чтобы поменьше страдать, то есть примет какую-нибудь таблетку, чтобы погрузиться в полуспящее состояние и так закончить свою жизнь.
Как выработать эмоциональный иммунитет
За прошлые десятилетия мы многое узнали о заразности эмоций. Эмоции распространяются по беспроводной сети зеркальных нейронов, этих крошечных отделов мозга, благодаря которым мы понимаем чужие эмоции и можем им посочувствовать. Когда кто-то зевает, зеркальные нейроны включаются, и ваши челюсти приходят в движение. Ваш мозг улавливает усталость человека, сидящего напротив, и начинает ей подражать. С такой быстротой распространяются не только зевки и улыбки. Мы вдыхаем негативные эмоции, стресс, неуверенность, словно дым, когда стоим рядом с курильщиком. Говард Фридман и Рональд Ригьо из Калифорнийского университета обнаружили, что при виде встревоженного человека, который — вербально или невербально — выражает свое состояние, вы с большой вероятностью заразитесь этими эмоциями, что негативно отразится на работе мозга.
Вместе с доктором Алией Крам из стэнфордской Лаборатории ума и тела и Питером Саловеем, основателем Йельского центра эмоционального интеллекта (Yale Center for Emotional Intelligence), мы установили, что при наличии позитивного настроя к самому стрессу, то есть когда вы перестаете бороться с ним, уровень пассивного стресса снижается на 23%. Пока мы воспринимаем стресс как угрозу, ни тело, ни ум не готовы воспользоваться его позитивной стороной, а ведь стресс, даже очень сильный, может усилить работу ума, укрепить отношения, обострить внимание, открыть новые перспективы, повысить ощущение собственного профессионализма, придать вкус жизни, помочь расставить приоритеты. Чем бороться с окружающим вам негативом и постоянно впадать в разочарование, лучше воспользуйтесь возможностью проявить сочувствие, а еще лучше — помогите человеку перенастроиться на позитив.
Читать полностью: hbr
От редакции
Младенец выходит из чрева матери чистым, на нем нет ни бактерий, ни вирусов – ничего. Уже в течение нескольких часов он покрывается миллиардами бактерий – до 30 000 на квадратный сантиметр кожи. В свою очередь, как только он начинает дышать, потеть, вырабатывать антитела, он тоже оказывает влияние на свое окружение…
Вообще, мы должны начать совершенно по-другому относиться к людям. Надо интегрировать их в особую образовательную систему, улучшающую социальные отношения, так чтобы они заботились об обществе в целом, о его процветании и здоровье, о социальном единстве, о всеобщей взаимосвязи и ответственности друг за друга.
Статистика разводов растет от благополучия
Согласно статистике, москвичи чаще всего принимают решение развестись в возрасте от 25 до 39 лет. В первом полугодии 2015 года в столице развелись больше 18 тысяч человек этой возрастной группы (58% от всех разводов мегаполиса).
О том, почему молодежь до 40 лет все чаще разрывает брачные узы, рассказала директор центра психотерапии и психоанализа, психоаналитик, супервизор и кандидат психологических наук Алина Тимошкина.
Дело в том, пояснила она, что к 25 годам заканчиваются все социальные схемы и системы — школа, институт, ординатура, интернатура. После этого человеку, начиная собственную жизнь, нужно создавать собственные системы ценностей, собственное понимание о своей будущей работе, собственное понимание о воспитании детей и построении семьи и так далее.
“И когда человек сталкивается с тем, что он что-то не умеет, что-то не знает, то из-за недостатка опыта начинает набивать шишки. Это как раз период от 25 до 39 лет -период создания собственных фундаментов на собственное усмотрение, исходя из предыдущего опыта. В этот период человек обнаруживает собственные несовершенства”, — пояснила Алина Тимошкина.
Размышляя о том, почему сейчас так много разводов, эксперт отметила, что если раньше семьи строились на выживании, то теперь стало больше внешних свобод и больше искушений. “Чем больше свобод снаружи, тем больше внутри конфликтов. И это нормально. Эти внутренние конфликты надо переваривать и с ними работать”, — добавила Алина Тимошкина.
Читать полностью: ПРАВДА
От редакции
По-видимому, это закономерно, что люди сегодня не могут ужиться вместе. Со стороны природы нам приготовлена возможность сосуществовать и жить вместе, при условии, если мы уже с самого начала понимаем, что вступаем в семейную жизнь ради того, чтобы подняться над своей природой. И именно это поможет нам преуспеть во всем и подготовить нас к выходу в большой мир, раскрывающийся сейчас перед нами.