Потребление контента – это зависимость, просто нематериальная. Мозг получает такой же импульс «удовольствия», как если бы вы пили лимонад, пиво, курили сигарету и так далее, но при этом не происходит физических процессов. В случае с потреблением информации зависимость особенно сложно поддается контролю, так как физических ограничителей на количество потребляемого нет – вам приходится считаться только со своим временем и вниманием. Поглощение информации кажется безвредным, и это одна из причин, почему курение и пьянство порицается обществом, а зависание в новостях, ютьюбе и соцсетях – нет. Людям кажется, что это не зависимость и это не вредно. Мы сегодня потребляем 1,25 млн слов в неделю и просто не запоминаем то, что потребляем. Попробуйте вспомнить, какой интересный материал вы читали неделю назад. Скорее всего, вам это не удастся – вы не успели его правильно переварить и запомнить. Механизм запоминания связан с процессом повторения. Мы запоминаем только то, что повторяем. Так как 95% потребляемой информации мы не используем и не повторяем, это не переезжает (мне нравится аналогия с едой – не переваривается) в нашу память и через 72 часа улетучивается, оставляя смутные воспоминания.
Любая информация ведет либо к проявлению хороших или нехороших эмоций, либо позволяет человеку получить новые знания. Если мы говорим про то, сколько из общего потока приходится на то, что меняет качество нашей жизни – то есть настоящие знания, то, по моим наблюдениям и различным исследованиям, это не больше 5%.
Кирилл Николаев
предприниматель и консультант, один из авторов книги «Интеллектуальный инсульт»
Читать полностью: СЛОН
Как культура влияет на наше понимание счастья
За последние несколько десятилетий, десятки исследований изучили влияние культуры на счастье или на Субъективное благополучие (СБ). Существует много того, что мы разделяем, когда речь идет о нашем опыте счастья. Исследование, которое охватывает четыре десятилетия, 182 стран, 97 исследований, показало, что из семи дискретных эмоций (гнев, презрение, отвращение, страх, счастье, печаль, удивление), счастье является наиболее признанной эмоцией в разных культурах. Мы также выражаем аналогичное физиологическое поведение, когда мы счастливы (например, улыбаемся / смеемся). Люди в разных культурах считают счастье одной из своих самых заветных личных целей. Даже национальные кампании и движения запускаются для создания более счастливых обществ.
Что же такое счастье для людей во всем мире и как культура формирует наш опыт счастья? Для большинства американцев, счастье является неотъемлемым правом человека и обычно ассоциируется с положительным опытом, а также с личными достижениями. В ответ на просьбу описать особенности счастья, японцы, с другой стороны, ссылались на социальную гармонию. Межкультурные исследования показали, что в то время как американцы ассоциируют счастье с высоким уровнем положительных эмоций, таких как душевный подъем, энтузиазм и волнение, китайцы в Гонконге определяют счастье через более низкий уровень положительных эмоций (например, покой и релаксация).
Читать полностью: planet-today
От редакции
Влияние окружения меняет свойства человека и все его привычки. Ведь именно таким путем мы приобретали их, когда росли. Родившись, мы ничего не знали об этом мире, и как в нем нужно действовать – нас этому научили потом.
Почему звёздные команды не могут добиться успеха
Исследование, проведённое Родериком Сваабом и его коллегами, показало, что люди склонны считать самыми перспективными те спортивные команды, где наибольшее число топовых игроков. Однако после изучения результатов десятков баскетбольных и футбольных команд выяснилось, что наилучшего результата как правило добиваются команды, в составе которых примерно 70 процентов звёзд (игравших за элитные клубы или в высшей лиге). Если звёзд больше, то на результат это влияет негативным образом.
Линдред Грир и его коллеги изучали работу команд из голландской финансовой компании. Они обнаружили: чем большей властью обладают члены команды в организации, тем хуже у них получалось принимать совместные решения. В процессе обсуждения часто возникали конфликты по поводу того, кто именно должен выполнять ту или иную задачу.
Другими словами, люди, вкусившие власти, тратили большую часть времени на то, чтобы подчинить других своей воле, а не на то, чтобы делать дело. Индивидуальные способности и компетентность не имеет значения в команде, если каждый тянет одеяло на себя.
Читать полностью: mixstuff
От редакции
Конкуренция может послужить стимулом к объединению. Примером является командный вид спорта. Установка должна быть следующей: я хочу быть сильнее, успешнее, поэтому я играю со своим эгоизмом, чтобы привести меня к объединению с группой. У меня нет выхода – если хочу добиться успеха, мой эгоизм должен привести меня к объединению с командой. Я лгу своему эгоизму, что я хочу победить соперников, но в действительности я соединяюсь со своей группой. Измеряя в конце выгоду, я вижу ее в соединении между игроками, а не в победе.
Человек есть то, что он о себе думает
Сэр Фрэнсис Гальтон, знаменитый статистик и социолог решился на своеобразный эксперимент. Прежде чем отправиться на ежедневную прогулку по улицам Лондона, он внушил себе: «Я отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!» Он несколько минут концентрировался на этом убеждении, а потом отправился, как обычно, на прогулку. Впрочем, «обычной» она как раз не получилась.
На каждом шагу Фрэнсис ловил на себе презрительные и брезгливые взгляды прохожих. Многие отворачивались от него, и несколько раз в его адрес прозвучала грубая брань. В порту один из грузчиков, когда Гальтон проходил мимо него, так саданул ученого локтем, что тот плюхнулся в грязь.
Казалось, враждебное отношение передалось даже животным. Когда он проходил мимо запряженного жеребца, тот лягнул учёного в бедро так, что он опять повалился на землю. Гальтон пытался вызвать сочувствие у очевидцев, но, к своему изумлению, услышал, что люди принялись защищать животное. Гальтон поспешил домой, не дожидаясь, пока его мысленный эксперимент приведет к более серьезным последствиям.
Из этой истории следуют два важных вывода:
– Человек — то, что он о себе думает. Измените свои мысли — и вы измените и себя, и отношение окружающих!
– Нет необходимости сообщать окружающим о своей самооценке и душевном состоянии. Они это и так почувствуют.
Читать полностью: factroom
От редакции
Встречаясь с каким-то человеком, мы немедленно оцениваем: нравится он нам или нет. То есть первое впечатление определяется внешним видом. Поэтому нам стоит выглядеть как можно более открытыми и доброжелательными по отношению к другим.
Друзья снимают боль и стресс
Эндорфины, или эндогенные морфины, которые синтезируются нейронами мозга, помогают преодолевать боль и стресс, а также влияют на эмоциональное состояние.
Исследования на животных и на людях показали, что уровень эндорфинов связан с социализацией — грубо говоря, их уровень тем выше, чем больше и чем лучше мы общаемся с другими. Отсюда напрашивается вывод, что дружба в буквальном смысле может быть обезболивающим. Согласно экспериментам Катерины Джонсон (Katerina V.-A. Johnson) и Робина Данбара (Robin I. M. Dunbar) из Оксфордского университета, это и впрямь так. Психологи пригласили в лабораторию 101 человека и попросили их выполнить следующее упражнение: прислониться к стене, полуприсев на корточки, так, чтобы в коленях был прямой угол. Находиться в такой позе довольно трудно, так что вскоре у человека начинают болеть мышцы из-за напряжения.
Авторы пишут, что те, чей круг общения был шире, терпели дольше всех. Конечно, тут можно сказать, что некоторые люди, вероятно, были просто физически сильнее, однако исследователи отдельно уточняют, что способность выдержать вышеописанную позу с физической подготовкой никак не совпадала.
Попутно удалось выяснить, что у тех, кто в целом был в лучшей физической форме, социальные связи не столь обширны, как у более слабых товарищей по эксперименту. Возможно, что у того, кто занимается фитнесом или спортом, просто нет времени на обширное общение, или же от физических упражнений он получает столько эндорфинов, что вполне может обойтись и меньшим числом друзей.
Читать полностью: ПСИФАКТОР
Немцы не верят в свободу прессы
Большинство жителей Германии уверены в управляемости отечественных средств массовой информации: на фоне кризисов последних лет «четвёртая власть» становится инструментом поддержки элит, навязывающим гражданам нужное мнение.
Репрезентативный социологический опрос, проведённый накануне Всемирного дня свободы печати институтом исследований общественного мнения TNS emnid, чётко даёт понять: жители ФРГ не верят в независимость средств массовой информации. Шестеро из десяти опрошенных полагают, что немецкие новостные СМИ управляемы и являются опорой истеблишмента. На новости можно влиять – как на их содержание, так и на форму подачи материалов, считают респонденты. Только чуть более трети – 34% – жителей ФРГ считают репортажи и публикации немецких массмедиа действительно независимыми. «Тёмными силами», управляющими СМИ, больше половины (54%) немцев считают политиков и большой бизнес (лоббистов и давление со стороны рекламных клиентов).
Больше половины опрошенных полагают, что новостные СМИ в ФРГ контролируют государство, правительство, концерны, влиятельные персоны, группы заинтересованных лиц. Если какие-то из немецких массмедиа и являются способными сдержать этот произвол контрольным механизмом, действенным инструментом «четвёртой власти», то в первую очередь это еженедельные новостные и аналитические издания, общественно-правовое телевидение и серьёзные ежедневные газеты.
Социологи отмечают недовольство политическими, экономическими элитами и недоверие к ним, укореняющееся в немецком обществе в результате кризисов последних лет. Это недовольство охватывает также и средства массовой информации, которые являются «частью системы».
Читать полностью: РУССКАЯ ГЕРМАНИЯ
От редакции
Любое человеческое общество строится в форме пирамиды. Те, кто на вершине, это – голова, которая думает, принимает решения, управляет массами, формирует их мнение через средства массовой информации. Сами массы – основание пирамиды – на это не способны. Форма пирамиды соответствует данному этапу развития человечества и является приемлемой. Хотя природа уже увлекает и подталкивает нас к связи в форме круга, шара. Но пока мы вынуждены использовать существующие средства связи.
Эгоистичное поведение мешает радоваться достигнутому результату
Калифорнийский университет проводил исследование счастья в морально сложной ситуации. Были набраны добровольцы для участия в эксперименте, в котором нужно было завершить задачу в одиночку или в группе из трех человек.Их уведомили, что хороший результат увеличит их шансы заработать деньги в конце исследования. Хороший результат предлагалось достигнуть любыми способами, в том числе обманом. Участникам сказали, что они соревнуются с другим лицом (если они делали задание в одиночку) или с другими группами (если они делали групповое задание).
Они должны были сообщить об эмоциях, которые чувствовали до и после выполнения заданий. Необходимо было упомянуть и об обмане, так как участникам была предоставлена возможность обмануть, чтобы опередить другие команды. Некоторый процент использовал данное право. В итоге некоторые лица сообщили о том, что чувствовали себя менее счастливыми, если использовали это право. Чем чаще участники обманывали в ходе исследования, тем больше чувствовали себя несчастными, особенно те, кто выполнял задание в одиночку.
Когда люди обманывали в составе группы, они считали обман относительно оправданным. В этом случае они рассматривали свои действия как помощь их группе. Таким образом, выяснилось, что обман, в том случае, когда человек совершает его для себя, а не для других, напоминает ему об эгоистичных мотивах, тем самым уменьшая чувство счастья.
Читать полностью: planet-today
Главные угрозы для человечества
Исследователи Оксфордского университета (Великобритания) составили отчет «Риски глобальных катастроф», в котором названы основные угрозы, способные в ближайшее время уничтожить не менее 10% населения планеты.
Ученые считают, что в ближайшие 5 лет наибольшая угроза исходит от «неизвестных рисков», к которым они отнесли, например, падение астероида или извержение супервулкана (не зависят от человека).
Что касается долгосрочной перспективы, то ученые считают, что человечеству следует опасаться катастрофических изменений климата, пандемии, ядерной войны и развития искусственного интеллекта и роботов. Все эти угрозы уже напрямую связаны с деятельностью человека.
Как отмечается в отчете, возможности современных террористических организаций позволяют им создавать опасные для целевой группы людей штаммы вирусов. Развитие компьютерных технологий, уверены авторы доклада, может привести к возникновению автономных групп искусственного интеллекта, который уже не будет нуждаться в человеке и будет рассматривать последнего как конкурента.
Читать полностью: КМ
От редакции
Пускай мы не желаем того, но глобальная Сила Природы подвигает нас к большей взаимосвязи, к большей нужде друг в друге – в отношениях между людьми, государствами, народами и цивилизациями. В целом, многочисленные научные исследования показывают, что эта развивающая Сила ведет нас к единому “формату”. Нам придется объединяться до такой степени, пока каждый не почувствует, что он зависит от всего человечества, а всё человечество зависит от него. Пускай сегодня это видится издалека, но такова тенденция.
Альтруизм или эгоизм: что побеждает в человеке?
Ученые из Института нейронауки и поведения человека в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (США) провели два исследования, результаты которых говорят в пользу гипотезы о том, что склонность к альтруизму заложена в нас биологически, а не только культурно.
В первом исследовании участвовали 20 человек. Для начала они смотрели видео, в котором показывалось, как человеку причиняют боль – делают укол булавкой в руку. После этого участникам демонстрировали фотографии лиц с различными эмоциями – радостью, грустью, злостью, и просили повторить. Активность мозга отслеживалась с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии. Исследователей интересовали две группы структур мозга: та, что отвечает за эмоциональные и болевые переживания, и вторая группа, связанная с самоконтролем и регуляцией поведения.
Во второй фазе эксперимента участникам выдавали небольшую сумму денег и предлагали разделить их между собой и незнакомцем, о котором был известен только возраст и уровень дохода. Сопоставив действия участников в ходе второго эксперимента с данными об активности их мозга, полученными в ходе первого эксперимента, исследователи обнаружили, что участники, склонные к самоконтролю, проявили изрядную скупость. А участники с наибольшей активностью областей мозга, связанных с эмоциональными и болевыми переживаниями, были щедрее: они могли поделиться и 75% суммы.
«Определенные области нашего мозга работают согласно золотому правилу нравственности – «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе». Чем ярче наше сопереживание состоянию других, тем больше мы склонны относиться к ним так же, как к самим себе», – говорит автор исследования Леонардо Кристов-Мур.
Читать полностью: psychologies
От редакции
Все поведение человека (правильное и неправильное) можно поделить на две части: по отношению к самому себе и по отношению к обществу. Если я забочусь о том, чтобы удовлетворять свое желание на пользу себе самому, тогда мое желание эгоистично.
Нам стоит больше доверять своей интуиции
Сегодня любой человек может поучаствовать в серьезных научных исследованиях, не выходя из дома. Дело в том, что в последние годы все активнее развивается новый подход к проведению научных исследований, получивший название «гражданская наука» (citizen science).
Суть этого подхода заключается в привлечении добровольцев, не имеющих специального образования, к решению сложных научных задач. Эта идея может быть реализована в форме онлайн-игр, в которых участникам предлагается решить научную проблему в виде головоломки.
Игроки находят решения задачи, затем ученые анализируют их и выбирают оптимальные.Такой процесс сведения научных задач к игре называют игрофикацией. Игрофикация уже успела зарекомендовать себя как эффективный инструмент решения сложных научных проблем. Однако до настоящего момента никто не пробовал применить игрофикацию для решения проблем квантовой физики. Впервые это сделала группа ученых с факультета физики и астрономии Орхусского университета в Дании.
Сюжет игры Quantum Moves основан на реальной проблеме квантовой информации: с какой скоростью следует перемещать атом между ячейками оптической решетки, чтобы энергетическое состояние самого атома не менялось. В квантовых системах энергия и время жестко связаны принципом неопределенности Гейзенберга, поэтому хитрость заключается в том, чтобы найти оптимальные параметры перемещения, при которых не будет разрушаться квантовое состояние атома. С этой целью ученые разработали компьютерный алгоритм, имитирующий процессы, происходящие с атомами в оптической решетке.
Предложенные игроками стратегии были проанализированы на компьютере. Выяснилось, что больше половины из придуманных людьми решений являются более эффективными, чем вычисленные с помощью компьютерных алгоритмов, а две лучшие гибридные стратегии оказались успешнее, чем то, что предлагал самый быстрый компьютер.
Читать полностью: ГАЗЕТА